аллат

Інгредієнти на 1 порцію:

Морква1 шт
Салат айсберг50 г.
Зелені оливки10 штук
Копчений лосось150 г.
Зелена цибуля1 шт
Сіль1 щіпка
Перець1 щіпка
Бальзамічний оцет20 г.

Копчений лосось оживає бутерброди, салати але це також чудовий смак окремо. Але будьте обережні! Через високий вміст солі обробляйте її лише зрідка і не забувайте про належну порцію овочів.

Хоча в копченому лососі ви знайдете те саме корисні речовини, як і у свіжій рибі, зазначена сіль робить виняток з цього делікатесу. Копчений лосось повинен з’являтися лише на тарілці раз на місяць.

У дитячій їдальні це взагалі не рекомендується.

Очистіть овочі, помийте їх і наріжте меншими шматочками. Лосось можна нарізати соломкою або меншими шматочками.

Змішайте все разом і приправте сіллю, чорним перцем і бальзамічним оцтом.

Розблокуйте ексклюзивний вміст

Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:

  1. Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
  2. Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
  3. Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
  4. Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів