Провідний творчий портал Угорщини

схуднення

  • Різдво
  • Санта Клаус
  • Щоденні ідеї матерів
  • Весілля
  • Карнавал
  • Великдень

Альтернативні практики схуднення

Багато людей люблять осінньо-зимові місяці, тому що ці вперті плюс кілограми менш помітні в корисному покритті пухнастого светру та товстої куртки.
Однак перед тим, як почати дике голодування, спробуйте наступні методи, які швидко розхитають ваше втомлене тіло як доповнення до збалансованого харчування.

1. Лікувальна вода
Є спосіб не зменшити кількість енергії, яку ми приймаємо, а пришвидшити її через кишечник. Іншими словами, ми робимо проносне лікування - але замість синтетичних таблеток природним методом. Відповідно до норм, ми повинні споживати одну-дві склянки лікарської води кімнатної температури (гіркої води) перед їжею. Кількість лікувальної води має становити 2-3 дл. Таким чином їжа швидше проходить через травну систему, і з неї менше засвоюється. Питний режим не можна застосовувати протягом тривалого часу, оскільки організм рано чи пізно звикне. Серед угорських лікувальних вод чудовими для цього є Ференц Йозеф, Хуньяді Янош, Міра та Параді.

2. Душ для схуднення
Найдешевший і природний метод - це холодний водяний душ. Це не спричиняє вражаючої, різкої втрати ваги, але гарантовано буде ефективним у довгостроковій перспективі, а також покращує текстуру шкіри - чудово проти целюліту. Збільшених результатів можна досягти за допомогою душу з гарячою та холодною водою.

3. Чай, що пригнічує апетит
Чай з квітів терну має чудовий пригнічуючий апетит ефект. Зробіть це вдома. Квіти терну збирають до повного розкриття (ми збираємо суміш бутонів і вже розкритих квітів.) Зазвичай для цього підходять перша половина березня та перша половина квітня. Сушіть квіти. Покладіть столову ложку сухого листя у свою чашку і залийте гарячою водою. Не використовуйте цукор та інші ароматизатори. Їжте його холодним або гарячим по 2-3 склянки на день.

4. Яблучний оцет перед їжею
Лікування яблучним оцтом було відоме дуже давно, це був один із популярних методів схуднення в давнину. Перед їжею бл. За 20 хвилин випийте 1 склянку води, в яку ми поклали 1 столову ложку яблучного оцту і чайну ложку меду. Наш апетит помітно знизиться, а яблучний оцет також має жироспалюючий ефект. Він забезпечує організм необхідними мінералами і забезпечує втрату ваги в довгостроковій перспективі.

Шаблони в статтях можна знайти в пункті меню вище та тут на сторінці ШАБЛОНИ. Ви можете ідентифікувати його за серійним номером у статті.