На цій сторінці я хотів би представити корисні дієти зі своїм власним досвідом! Я також повідомляю про важливість здоров’я для детоксикації! Сподіваюся, вам це буде корисно!

Сторінки (меню)

  • Головна сторінка
  • 90-денна дієта
  • Дієта на 1000 калорій
  • Американська апельсинова дієта
  • 7-денна дієта
  • Йогуртова дієта
  • Картопляна дієта
  • Кровна (групова) дієта
  • Рідка дієта
  • Дієта з капустяного супу
  • Оливкова дієта
  • Дієта Саут-Біч
  • І дієта Райана
  • (Рожевий) Полуничне схуднення
  • Полуниця
  • Лікування натще
  • Фрукти та овочі корисні для якого органу!
  • Що ми їмо?
  • Детоксикація 1.
  • Детоксикація 2.
  • Створення власного веб-сайту
    Реєстрація
  • Редагування веб-сайту
    Увійти
  • Таблиці лідерів веб-сайту

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

апельсинова

Обслуговування клієнтів

Тут я доповідаю про американську апельсинову дієту. Я особисто пробував це і маю неоднозначні думки. Я рекомендую цю дієту ТІЛЬКИ тим, хто любить апельсини.

Досить їжі на 10 днів:

10 апельсинів
5х2дл сметани
8 помідорів
6 яєць
21 сухар
2 головки салату
1 шматок делікатесного огірка
25 дкг буряків
12 дкг татарських стейків
12 дкг нежирного сиру
20 дкг машинної шинки
1 яблуко
3 скибочки шинки

сніданок: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю - без цукру
обід: 1 апельсин, 1 яйце, 2 дл сметани, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю
вечеря: 2 помідори, салат з половиною головки, 2 яйця, 2 сухарі, 1 дл сметани

сніданок: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю - без цукру
обід: 1 апельсин, 1 яйце, 2 дл сметани, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю
вечеря: 6 dkg стейків з татарського каменю, 1 помідор, 1 апельсин, 1 сухар, 1 дл сметани, 1 чашка кави або чаю

сніданок: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю - без цукру
обід: 1 апельсин, 1 яйце, 2 дл сметани, 1 головка салату
вечеря: 3 скибочки машинної шинки, 1 шматок апельсина, 1 шматочок сухарів, 1 дл сметани, 1 чашка кави або чаю


4 дні

сніданок: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю - без цукру
обід: 12 дкг сиру, 1 помідор, 1 делікатесний огірок, 1 сухар
вечеря: 6 дкг тартарових стейків, 2 помідори, 1 яблуко, 1 сухар


5 днів

сніданок: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю - без цукру
обід: 20 дкг машинної шинки, 1 шматочок помідора, 1 шматочок сухарів
вечеря: 25 dkg буряка, звареного у воді, 1 яйце, 1 помідор

Якщо ви хочете підтримувати свою вагу після дієти, бажано робити такі дні:

сніданок: 1 склянка лимонної води
обід: 1 яблуко, 1 сухар
вечеря: 1 яйце, 1 помідор, 1 сухар