Не вказано
Не вказано
20
На 8 млинців:
- 4 білки та жовтки
- щіпка солі
- 200 г домашнього сиру
- 40 г березового цукру
- 1 лимонна терта цедра і вичавлений сік
- 112,5 г звичайного борошна
- 1 шт вершкового масла
Американські млинці - це не зовсім дієтичне харчування, але якщо у нас є надійна, гарантована антипригарна млинцева піч, ми можемо навіть вирізати кілька калорій з цього ласощі. THE У млинцевій печі Delimano випічка американських млинців - це теж дитяча гра.
Перший крок
Збийте яєчні білки в тверду піну з дрібкою солі. Змішайте жовтки з березовим цукром, сиром та борошном, бажано до кремоподібної консистенції. У цьому нам може допомогти змішувач. Акуратно змішайте збитий яєчний білок 2-3 порціями в масу.
Другий крок
Якщо використовується млинцева піч з керамічним покриттям, вам не знадобиться лише крапля вершкового масла або олії, які можуть заощадити значні калорії. ПОРАДА: Ми можемо спекти млинці порівняно однакового розміру за допомогою ложки морозива, змоченої у воді. Нагрійте плиту до середньої температури, і підтримувати при постійній температурі. Покладіть на нього порцію тіста і смажити, поки край не стане помітно темнішим жовтим, не обертайте спочатку, тому що якщо він недостатньо застиг, все може розвалитися при обертанні.
Третій крок
За допомогою широкої пластикової лопати переверніть млинець і випікайте також з іншого боку. Якщо у вас немає такої млинцевої печі, випікати млинці мало. Масло не можна нагрівати вище 140 градусів, оскільки воно згорає.
- Американська дієтична млинцева вежа - 1 тісто 2 види млинців; Відповідна дієта
- Резолюція Американського національного інституту раку (NCI)
- Американський
- Більшість американських підлітків набирають вагу завдяки поп-зіркам - Дебрецен новини, Дебрецен новини Дебрецен
- Американські шоколадні печива, придатні для форми - підходять для матері