схуднути

Хитозан може допомогти вам схуднути

Кожен грам хітозану здатний засвоїти 8 грамів жиру

Підтримання адекватної ваги або для здоров’я, або для того, щоб почувати себе добре, для багатьох є проблемою, яка іноді може бути складною, особливо в певний час. Цей час року є прикладом, адже різдвяні свята з їх типовими солодощами та рясними стравами завжди змушують нас набрати кілька кілограмів, які ми згодом захочемо скинути.

Хоча існує багато рішень, які обіцяють нам приголомшливі результати для схуднення, ми повинні бути обережними з дієтами та продуктами, які можуть завдати шкоди нашому здоров’ю. Втрата ваги - це не магічна річ, ось чому є продукти, які в поєднанні зі здоровими звичками, Вони можуть дати нам хороші результати, коли мова йде про схуднення, як це відбувається з хітозаном.

Споживання тієї самої енергії, яку ми використовуємо, є ключем до контролю ваги

Перше, що ми повинні знати, це те, що основою для контролю ваги та турботи про своє здоров’я є підтримка здоров’я енергетичний баланс. Тобто, дотримання дієти, яка забезпечує нам ту саму енергію, яку ми витрачаємо. Але витрата енергії неоднаковий у всіх людей, оскільки це залежить від здатності організму перетворювати їжу в енергію (термогенез), мінімальних енергетичних витрат, необхідних організму для проживання (основний обмін речовин), та енергетичних витрат на фізичну активність, яку ми робити.

Іноді важко підтримувати енергетичний баланс, тому ми можемо вдатися до цього харчові добавки які допомагають нам не накопичувати більше жиру, ніж потрібно. Хітозан є одним з найбільш відомих і рекомендованих продуктів як добавка для схуднення.

ХІТОЗАН 100 кап.

Що таке Хитозан?

Це харчова добавка, що складається з натуральної клітковини, яка отримується шляхом деацетилювання хітину, структурного елемента оболонки деяких морських ракоподібних. Працює на шлунок поглинаючи проковтнуті жири і таким чином запобігаючи засвоєнню їх організмом.

Як Хитозан допомагає при схудненні?

Хітозан розчиняється в кислому середовищі шлунка, утворюючи своєрідний желатин, який захоплює і обволікає жири, що містяться в болюсі. Це настільки ефективно, що один грам хітозану здатний поглинати до 8 грамів жиру. При контакті з РН кишечника, що вище, він утворює речовину, яку організм не може засвоїти і виводиться через кишечник. Таким чином, жири, присутні в їжі, не можуть засвоюватися організмом, тим самим зменшуючи калорійність споживаної їжі.

На додаток до своєї здатності поглинати жири в шлунку та запобігати їх накопиченню в організмі, хітозан є пригнічувач апетиту, оскільки воно швидко створює відчуття ситості, яке триває з часом, тому, з’ївши його, у нас буде менше апетиту протягом решти дня.

Слід пам’ятати, що хітозан не служить для спалювання жиру, який у нас вже накопичився, лише той, який ми ковтаємо. Сам по собі він не допомагає схуднути, але не набирати більше ваги, тому його наслідки не помітні при дієтах, в яких ми вже обмежуємо вживання жиру.

Її щоденне або постійне споживання не рекомендується, оскільки організм потребує незамінних жирних кислот. Тому він ефективний як пунктуальна добавка, але завжди в межах здорового харчування та способу життя, без надлишку вуглеводів та насичених жирів.

Інші переваги хітозану для здоров’я

- Його здатність засвоювати жири дуже корисна для людей, які мають рівень Холестерин ЛПНЩ і високий кров'яний тиск.

- Поглинання жирів знижує рівень сечової кислоти, покращуючи здоров'я нирок. Це також покращує випадки запорів і може запобігти виразці шлунка, спричиненій helicobacter pylori.

- Хитозан допомагає засвоєння кальцію, Отже, він забезпечує користь у випадках остеопорозу або дефіциту цього мінералу, а також у випадках анемії.

- Він має компоненти, які перешкоджають розповсюдженню грибків, тому з ним можна звикнути боротися з грибковими інфекціями на руках і ногах, або у випадках кандидозу.

Хитозан, також овочевий

Люди, які страждають алергією на молюсків або які дотримуються дієти без тваринного білка, можуть використовувати рослинний хітозан. Він працює таким же чином і має таку ж ефективність, як хітозан тваринного походження, але клітковина має 100% рослинне походження, походить від грибів.

Завдяки своїй низькій молекулярній масі (нижчій за масу тваринного походження), більшій щільності та високій швидкості розчинення, Chitosan Vegetal має ще більшу здатність поглинати жири.

Побічні ефекти

Загалом, Хітозан не має побічних ефектів незвично може спричинити запор, нудоту, нудоту у животі, здуття живота та біль у шлунку.