герпесі

Амінокислота лізин вважається належним гальмом для вірусів. Подивіться з нами, в якій їжі знаходиться лізин і як він може допомогти в боротьбі з оперою.

З появою спекотних днів, коли температури піднімаються "на одну радість", герпес знову стає однією з головних тем. Особливо під час відпочинку на березі моря герпес має тенденцію з’являтися знову - саме тоді, коли він нам найменше потрібен. Одного разу заразившись вірусом герпесу, ви не позбудетеся від нього. Ми все своє життя дрімали в собі, і коли воно вибухає, нам доводиться боротися з неприємним пухирем. Окрім мазей або спеціальних пластирів від герпесу, деякі хвалять зубну пасту або краплі прополісу. Ті, хто часто хворіє на герпес, як правило, все ще мають при собі перевірену «першу допомогу», яка завжди працює надійно. Є люди, які також намагаються проводити спеціальні методи лікування для зміцнення імунітету, щоб вірус герпесу не спалахнув взагалі. Причиною герпетичних інфекцій є два різних віруси (простий герпес типу 1 і 2).

Як лікувати герпес амінокислотами?

Як і у всіх методах, що застосовуються для лікування симптомів герпесу, це правда: починайте, як тільки помітите перше роздратування. Чим швидше ви «підхопите» вірус, тим швидше хворобливі пухирі знову зникнуть або, в кращому випадку, взагалі не утворюються. Це також стосується лікування амінокислотою лізином. Ми можемо приймати його з їжею або харчовими добавками. Поживна речовина утворює колаген, компонент сполучної тканини, але він також відповідає за різні інші функції в організмі. У першу чергу, однак, лізин має противірусну дію. Це природний противник амінокислоти аргінін, яка, у свою чергу, підтримує розмноження вірусів герпесу. Тому важливо уникати продуктів, що містять аргінін, під час фази герпесу, а також вживати наркотики для продуктів, що містять лізин.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує добову дозу від 30 до 64 міліграм на кілограм ваги. Наприклад, для 60-кілограмової жінки це від 1800 до 3840 лізину на день.

Лізин

Він міститься в тунці, лососі, пармезані, свинині та яловичині, птиці, сої, горосі, сочевиці, арахісі, волоських горіхах, гречці, вівсянці та яйцях.

Аргінін

Містить гарбузове насіння, сардини, тунець, свинячу печінку, свинину, телятину та яловичину, фундук, мигдаль, арахіс, сочевицю, зародки пшениці, сою та кедрові горіхи.