"Ви іноді почуваєтесь самотньою? Якщо відчуваєте, у вас трапляється інфаркт або інсульт".
Зузана Лоботкова, 27 квітня 2016 р. 10:00
Ефект соціальної ізоляції схожий на тривогу та стрес, пов'язані з роботою. Британські дослідники проаналізували дані про понад 181 000 людей і виявили, що самотність та ізоляція збільшують ймовірність серцевих захворювань на 29 відсотків, а інсульту на 32 відсотки.
Потрібно вирішити «тиху епідемію» самотності серед людей похилого віку. Більше половини людей старше 75 років живуть поодинці. Експерти давно попереджали, що соціальна ізоляція серйозно впливає на психічне здоров'я та добробут, але це найбільше дослідження, яке продемонструвало різкий вплив на фізичне здоров'я.
Ризик самотності
Дослідники з університетів Йорка, Ліверпуля та Ньюкасла обстежили 23 старіші дослідження. Із загальної кількості 181 000 пацієнтів до 4628 з них страждали на серцеві захворювання, а 3000 перемогли інсульт. Погані соціальні стосунки мають вплив у формі серцево-судинних захворювань, порівнянних за розміром з іншими визнаними психосоціальними факторами ризику, такими як тривога та робочий стрес.
Вирішення питання самотності та ізоляції може бути цінним доповненням до ішемічної хвороби серця та профілактики інсульту. Дослідниця Ніколь Вальторт сказала: "Ми сприймаємо такі фактори ризику, як ожиріння та відсутність фізичної активності, як належне, тоді як соціальна ізоляція та самотність - ні. Дані говорять про те, що ми повинні сприймати це серйозно ".
Не закривайте очей
Доктор Келлі Пейн знову прокоментувала: "Вплив самотності та ізоляції на смертність виходить за рамки впливу таких відомих факторів ризику, як ожиріння та куріння". Раніше до самотності можна було ставитись як до дріб’язкової справи, але самотність - це серйозний стан, який може серйозно вплинути на психічне та фізичне благополуччя.
Самотність - це проблема, яка потребує нашої термінової уваги, і те, що стає дедалі важливішим питанням загального стану здоров’я. Це дослідження не тільки робить життя нестерпним, це дослідження показало, що воно дійсно шкодить здоров’ю. І допомогти може кожен - просто проявіть інтерес і поспілкуйтеся зі старшими у вашому районі.
джерело: Dailymail
- Амінокислотний лізин може допомогти при герпесі - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- На що поділяють ортодонтичні прилади - стоматологічні машини - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Яка їжа наполягає на тому, щоб такі спортсмени, як Усейн Болт, досягли олімпійського успіху
- 10 міфів про харчування, яким ви справді не повинні вірити
- Як психічне здоров’я пов’язане з мікробіомом