диво-дієт

Підпишіться на Vitónica

У нашому розділі аналізу диво-дієт сьогодні настала черга помістити під лупу рідка дієта, швидка дієта, яка обіцяє значну втрату ваги за короткий час, майже без зусиль і з максимальною ефективністю.

Що таке рідка дієта?

рідка дієта Це пропонується як короткострокове рішення зайвих кілограмів, оскільки воно обіцяє втратити до 2 кілограмів за один день, або 3 кілограми за два дні. Не рекомендується продовжувати цю дієту більше ніж на 5 днів, тому рекомендується лише тим, хто хоче позбутися від зайвих кілограмів.

Він заснований на споживанні рідка їжа що сприятиме очищенню організму з легкістю. Прийом бульйони, настої, питний йогурт, натуральні фруктові соки і єдиною прийнятною твердою речовиною в цій дієті є овочеве пюре в основних прийомах їжі (обід і вечеря), а також натуральний фруктовий салат двічі на день.

Вживання солодких напоїв, безалкогольних та алкогольних напоїв не дозволяється. Тому дієта така дуже низька калорійність і він майже не містить жиру, а також якісне споживання білка є дефіцитним.

Помилки рідкої дієти

Рідка дієта - це дієта дуже обмежувальний, дуже низька калорійність і знищує багато продуктів зі столу, отже, це може суттєво вплинути на організм, помістивши його ризик дефіциту поживних речовин і в режимі збереження, який може легко викликати ефект відскоку.

Так само він не дозволяє навчитися їсти та жити з усіма видами їжі, він обмежений вмістом заліза та білка та дуже низьким вмістом жиру.

Це не персоналізована або стійка дієта з часом і він має багато чудодійних рис стратегії, таких як недовговічність і різке зниження ваги, яке може вплинути на наш метаболізм.

Поділіться рідкою дієтою. Аналіз диво-дієти (XXXIX)