З березня 2019 року ми з родиною харчуємось, маючи на увазі повноцінну рослинну дієту (ТЕНЕ) (це також відновило мою інсулінорезистентність) - цей запис було зроблено до ТЕНЕ. Я написав серію з чотирьох частин про зміни тут, і тут ви знайдете мої рецепти, виготовлені за ВАМИ.

Літні прощальні крижані смаколики йдуть останні дні перед початком школи.

Швидке для приготування морозиво спочатку готували у малиново-м’ятному варіанті, а потім з’явилося дуже обов’язкове шоколадне. Як я вже писав, останнім часом у нас це хіт трохи пікантний, трохи пікантний, останнє морозиво також виготовляється з трохи більш захоплюючим смаком, але, як і попередні, воно робилося без цукру та молочних продуктів. Один з моїх улюблених фруктів - ананас. Звичайно, не кубики/кільця в цукровому соку, що є в банку (хоча в дитинстві, звичайно, це теж було добре), а свіжий ананас, якщо мені вдалося знайти щось приємне. Єдина проблема в тому, що вміст вуглеводів у фруктах досить високий (13-15 г CH/100 г), тому я волію скуштувати з ним десерт, щоб я могла продовжувати насолоджуватися ним.

кухня

Оскільки це морозиво роблять дуже скоро, я зазвичай починаю з 2 х 6 штук: вони все одно швидко закінчуються ...