Для лікування кашлю більшість людей заходять в аптеку або аптеку, щоб придбати ліки чи сироп від кашлю, але все більше натуральних продуктів виявляються ефективними проти кашлю, плюс його можна використовувати без шкідливих побічних ефектів. Такий випадок з ананасом. Як це допомагає і як його споживати?

кашлю

Ананасовий сік був показаний кілька років тому, щоб допомогти зменшити кашель та біль у горлі.

У 2010 році індійські дослідники випробували природні інгредієнти (наприклад, ананасовий сік) для лікування туберкульозу. Тим часом вони виявили, що суміш ананасового соку, меду, кайєну (перець чилі) та солі надзвичайно добре розчиняє секрети та заспокоює напади кашлю.

Встановлено, що стан пацієнта таким чином покращується в 5 разів швидше, ніж при сиропах від кашлю.

Користь ананасового соку

Ананас має ряд переваг для здоров’я завдяки ферменту, який називається бромелайн. Цей фермент діє як антиоксидант, має протизапальну дію, вбиває бактерії та бореться з інфекціями.

Крім того, вміст вітаміну С в ананасовому соку також сприяє нормальній роботі імунної системи і є чудовим антиоксидантом.

Ананас також є чудовим джерелом b1, b2, b6, фолієвої кислоти, вітаміну b5, магнію та калію, і, як ми всі знаємо, всі вони сприяють здоров’ю людського організму.

Краще не купувати в магазині оброблений пастеризований ананасовий сік, а вичавити його із справжніх фруктів самостійно за допомогою соковижималки. Більшість комерційно доступних ананасових соків містять занадто багато цукру і занадто мало справжніх фруктів.

Рецепт:

· 1 склянка ананасового соку

· ¼ склянки свіжого лимонного соку

· 1 невеликий шматочок імбиру (подрібнений або подрібнений)

· ½ чайна ложка перцю чилі

Від цього приймайте до 3 разів на день по ¼ склянки і прощайтеся з кашлем або ангіною.

Примітка: Ананас покращує травлення, і цей ефект чудово підсилюється за рахунок додавання трохи додаткової куркуми.