Ананасова дієта: як скинути п’ять кілограмів за три дні

Ви можете використати всі переваги, які дає вам ананас і мати тіло, яке ви завжди хотіли, якщо ви дотримуєтесь наступної дієти у своєму житті.

Сніданок:

- Для початку дня наріжте 2 або 3 скибочки ананаса.

ананасова

- Ви можете супроводжувати їх чашкою нежирного йогурту.

- На завершення конверт з вівсянкою буде чудовим для вас, щоб ви почувались задоволеними.

Складання:

- Опівдні приготуйте собі склянку ананасового соку.

- Додайте скибочку цільнозернових тостів.

Харчування:

- Зробіть чашку курячого бульйону і не забудьте додати овочі.

- А на десерт 2 скибочки ананаса. Ви можете супроводжувати їх невеликою кількістю порошку чилі.

Складання:

- Знову налийте собі склянку ананасового соку і випийте його протягом дня.

- Подавайте багату тарілку із салатом із салату, і якщо хочете, можете додати трохи заправки, щоб відчути більше смаку.

- В якості основної страви приготуйте 90 грамів смаженої курки.