дієті

Щомісячна рисова дієта приємно провела час співачки, але результат її приємно здивував.

Радикальне рішення

Співачка Андреа Зіманьї не приховує того, що у разі потреби вона сяде на відносно вимогливу дієту. Вона двічі випробувала сувору рисову дієту на власній шкірі, і, як вона стверджує, якщо вона важить зайві кілограми, вирішує зробити це знову. "Я схудла на 6 кілограмів і була задоволена. Хоча у мене іноді виникали дивні почуття, у мене крутилося в голові, і я не дуже відчував. Але я такий, хто почне радикально худнути. Для мене про раціональний спосіб харчування не може бути й мови, коли, наприклад, після шостої години нічого не можна їсти, оскільки у мене є вечірні виступи і мені вистачає сил на сцені ", - зізнається співачка. Перед літом вона навіть змусила себе регулярно займатися спортом. "Доводиться хвалитися, я почав бігати, щоб зміцнити свою фігуру в купальнику".

Як виглядала її рисова дієта?

"Дієти слід дотримуватися до 40 днів, але я скоротив її до 28, тому що, мабуть, не зміг би зробити більше. Перший тиждень можна їсти лише несолений натуральний рис. На другому тижні його можна солити, на третьому тижні до нього додають овочі і останні 7 днів поєднують не тільки з овочами, але і з фруктами. Увесь час, коли ти п’єш лише воду та трав’яні чаї, звичайно, доводиться відмовлятися від алкоголю та кофеїну ".