Зірка фільму «Грабіжник гробниць», навіть у трохи еротичних сценах, не може дозволити собі зайвий грам жиру. Вона відмовилася від сигарет, кофеїну і показала світові свої груди животом, про що можуть мріяти багато старшокласників. А Анджеліна вже пропустила тридцять років. Звичайно - відьма, скажете ви. Але ви також можете впоратися з її заклинаннями. Tomb Raider, великий тест
Ці губи дупу, телята - наче вони малювали Лару Крофт безпосередньо на її характері. Однак актриса зізналася, що вписання в анімаційного персонажа майже не під силу людям. На щастя, вона не тримала в собі таємницю лінії чи танцювального творіння на мотузках. Ви хочете стати Ларою Крофт у своєму житловому комплексі? Анджеліна готова поділитися секретами своєї бабусі.
Коли витрати передують надходженню
Стати кумиром усіх підлітків і переступити тридцять років - це гідний виступ, і це також служить Анджеліні на спортивному полі. Поки вона тренувалася для Лари Крофт, вони прилипли до неї крім боротьби з хватками, хороші звички, що стосується спорту. Її стегна і стегна схудли для кіноролі на заняттях з кік-боксу, руки просвердлили на каное, і, звичайно, вона була гнучкою в йозі.
Вона не відмовилася від жодної з цих видів діяльності. Як він каже, це не тільки допомагає стрункій лінії, але запобігає целюліту, можливому остеопорозу, а тіло не виглядає хворобливо струнким, але настільки привабливим і приємно округлим.
Перша допомога
Можливо, ви зможете доїхати до Хорватії за одну останню хвилину, і якщо ви відпустите своє тіло, Анджеліна Джолі порадить усім зневіреним жінкам, як спалювати жир за допомогою чарівної палички. Основою є виключення цукру з раціону. Не хвилюйтеся, це буде не назавжди, і Анджеліна замінює солодощі горіхами та свіжими фруктами.
Основою раціону в часи великих відмов є морський окунь і тушкована яловичина в поєднанні з овочами. Після обіду немає пива, вона не клала в рот нічого, крім чистої води та соєвого молока. Це вам трохи нагадує диктатуру за стінами монастиря? Після тижня такого прийому їжі вага нарешті падає вниз.
Анжеліна довела, що їсть кілька невеликих доз протягом дня, замість міцних порцій два - три рази на день. З іншого боку, для тих, хто не може сказати «ні», це також може означати значні ускладнення. Невеликі порції означають відганяти вовчий голод, а не тріскати по максимуму.
Магія їжі
Це може бути бабусина історія, але Анджеліна здорово харчується і кілька ритуалів, яких він завжди намагається виконувати. Наприклад, вона ніколи не буде просто поглинати гамбург по дорозі, і якщо вона хоче їсти стоячи, вона воліє бути голодною. В основному він їсть сидячи і в добре освітленій кімнаті. Він не поспішає. Відсутність натискань перед захоплюючою сценою, зняття стресу за допомогою їжі або сніданку "швидко".
Він просто завжди дає собі достатньо часу, щоб поїсти. І він не зовсім просто зірковий. Наукові теорії говорять, що повільніше споживання їжі дасть відчуття ситості набагато швидше. І бонусом, якщо ви зосередитесь на їжі, організм набагато швидше оголосить, що цього має достатньо, ніж коли ви читаєте, телефонуєте, сперечаєтесь і займаєте мозок мільйонами інших видів діяльності.
Ангеліна це знає, і доказом цього є стрункість. І по-третє, вона сидить на м’якому стільці, бо стверджує, що це допомагає їй розслабитися і, таким чином, краще засвоювати поживні речовини в організмі. Ви теж спробуєте?