Анна Данкакова
- Зріст: 173 см
- Вік: 24 роки
- Початкова вага: 91 кг
- Поточна вага: 71 кг
- Тривалість: 5 місяців
- Розмір одягу до: 46
- Розмір одягу після: 40
Хвалить пані Анну Данкакову, яка за 5 місяців схудла на 20 кг і зпилила свій старий і забутий гардероб.
Як ви відкрили НАТУРУС?
Після пологів за 1,5 року я набрав до 23,5 кг. Усі помітили, але мене ніхто не хотів образити. Я купував одяг все більший і більший. Лише одного разу її свекруха нагадала мені про NATURHOUSE, яким бідним був її колега і як добре вона почувалась. Мене це не дуже цікавило, бо я була вперта і якось навіть врівноважена, щоб не худнути. Але мою свекруху не можна було просто побити, і я нарешті замовив консультацію у дієтолога. Це було перше лютого, і з цієї дати розпочався новий етап мого життя.
Як розвивалася ваша вага до і після дієти?
Ще до вагітності я в основному без проблем підтримувала свою вагу. Проблема виникла лише після народження дочки. Я мав смаки і насправді їв, коли мені нічого було робити. Де-не-де печиво, іноді шоколад і кілограми поступово збираються після народження. Я прийшов у НАТРОХАУС за рекомендацією свекрухи. Чоловік підтримував мене з самого початку, навіть почав ходити зі мною радитися. Після дієти я працював у NATURHOUSE помічником і мені все-таки вдалося «скинути» три кіло.
Що вам підходило, а що не підходило під час схуднення?
Можу сказати, що я дотримувався всіх рекомендацій майже на 100%. Після першого тижня я навіть схудла на 4 кілограми. Я не міг повірити, і це мене дуже мотивувало. Мені підходило, що протягом тижня я бачив, як вага зменшується, і з часом я все ще отримував кілька цікавих рецептів.
Як продукти NATURHOUSE допомогли вам і які вам сподобались?
Пити флакон із диво-рідиною щороку для мене поволі стало ритуалом. Не знаю, це були добавки чи сама система, але вага зменшувався, і я справді відчував себе краще з тижня в тиждень. Поступово я знову одягнув менший одяг, і це додало моєї мотивації. Втративши кілька кілограмів, я почав частіше приймати добавки у формі таблеток і поступово ходив на огляди лише два рази на місяць. Мені найбільше допомогли також ампули FLUICIR.
Ви досягли поставленої мети?
Я також досяг мети, яку поставив. Першою метою було скинути 20 кілограмів. Це правда, що ця мета була досягнута в той час, коли я відвідував NATURHOUSE не як клієнт, а як асистент.
Як змінився ваш раціон (ви їсте більше риби, хліба з непросіяного борошна, овочів). ?
Моя дієта більш збалансована. Навіть після закінчення режиму зменшення і навіть зараз під час вагітності я намагаюся переконатися, що мені вистачає фруктів і рідини. Уся родина перейшла на більш здорову дієту. Вдома смаження припинилося, майонез замінили йогуртами, салатів більше, ніж просто в компотній чаші, і кількість прийомів їжі залишилось таким же, як під час схуднення. Звичайно, після закінчення режиму зниження, я включив більше дієт у свій раціон. Вага тримається, тому я знаю, де золота середина.
Як ви почуваєтесь після дієти?
За 5 місяців я схудла на 20 кг, я запилила свій старий і забутий гардероб. Виходячи з порад дієтолога, пізніше не було проблемою підтримувати вагу. Я дуже задоволений NATURHOUSE, і я рекомендую його всім людям, які вагаються і думають, чому це не знижується з вагою.
Ви поєднали втрату ваги з фізичними вправами?
Після перших тижнів, коли вага знижувався легко і швидко, я із задоволенням почав їздити до Зумби тричі на тиждень. Це був кіт, але я насправді чистив голову під час занять фізичними вправами.