Угорська асоціація гештальт
Аннамарія В. Комлозі: Що таке гештальт-терапія (28.08.2009)
Назва говорить про те, що це клінічно-психологічний метод, заснований на академічній психологічній теорії - але це не точно. Що стосується терміну "терапія", гештальт-терапія справді є психологічним методом, але не суто клінічною процедурою зцілення. Хоча це допомагає виправити психічні проблеми, стосунки та поведінкові проблеми, воно не робить цього у сенсі традиційного зцілення. Це пов’язано з тим, що, хоча лікар або клінічний психолог розглядає ці проблеми як хвороби (які потрібно діагностувати, а потім вилікувати), гештальт-терапія працює по-іншому.
Він не розглядає проблеми як хворобу, а як хворобу як збій системи. Він так думає людина - це система, що утворює спільну єдність із своїм оточенням та власними фізичними та психічними процесами, яка діє сама. Якщо проблема є - система несправна - її вирішує сама людина. Терапевт просто допомагає показати точки розладу, варення та допомагає знайти “інструмент” для усунення розладу.
Розробник та тезка цієї процедури допомоги народився в Німеччині Фредерік (Фріц) ПЕРЛС вольт. Перлз назвав свій метод гештальт-терапією, оскільки з-за великих психологічних тенденцій свого віку дух гештальт-психології, що досліджує закони цілісності духовного функціонування, був найближчим до його власного образу людини. Найважливіша ідея теорії гештальта полягає в тому, що, хоча людина складається з підпроцесів, цілий організм - це більше, ніж сума його частин. Людина - це "цілісна єдність”, Яка діє і розвивається сама за законами“ цілого ”. Отже, ми ніколи не можемо зрозуміти, як працює “ціле”, намітивши частини. З цілісної точки зору, у разі виникнення проблеми нам не потрібно шукати «дефектну частину» чогось, але завжди потрібно пам’ятати про всю систему, якщо ми хочемо сприяти здоровій роботі системи .
Фріц ПЕРЛС (1893-1970) розпочав свою професійну кар'єру з медичної, психіатричної та психоаналітичної підготовки. Хоча він кілька років працював із психоаналітичною технікою Фрейда, ні метод, ні теорія Фрейда не захопили його, як вчення Курта Гольдштейна, невролога, який проповідував гештальт-принципи.
Коли Перлс із сім'єю емігрував до Південної Африки, а потім до Америки через фашизм, і таким чином фізично віддалився від православних психоаналітичних кіл, він все більше віддалявся від вчень Фрейда і почав формулювати власні психологічні погляди та розробляти власний метод терапії.
Перлз знайшов духовний дім в Америці, оскільки там він ставав дедалі популярнішим гуманістична та екзистенційна психологія він рекламував образ людини, дуже схожої на його власну. У цьому середовищі Перлз - хоч і на психоаналітичній основі, але потужний гештальт до гуманістичного психологічного впливу - дедалі точніше формував свою терапевтичну теорію та 2 терапевтичні методи. В якості своєї професійної бази він обрав цитадель гуманістів - Інститут Есалена в Каліфорнії, де займався індивідуальною та груповою терапією та навчав гештальт-терапевтів. З цього семінару вийшли студенти, які зробили гештальт-терапію відомою у всьому світі, зокрема в Угорщині.
В Угорщині a Гештальт асоціація в рамках програми працюють фахівці, навчені методу Перлса.
Ключовою концепцією гештальт-терапії є “цілісність".
Значення цієї концепції стає зрозумілим для кожного, коли вони замислюються над тим, наскільки гармонійними є їх фізичні, емоційні, концептуальні та поведінкові процеси. Подумайте лише про кілька відомих угорських висловів: «Він п’є вино і проповідує воду», «Він дивиться, але не бачить», або мати позитивний приклад: «Що у нього в серці, у роті». Очевидно, що ми можемо вважати людину, здатну жити за останнім прикладом, справжньою здоровою особистістю. Більше того: громаду можна вважати здоровою лише тоді, коли члени громади можуть бути чесними. Там, де людям не потрібно обманювати себе чи інших, щоб взяти гору.
Perls розробив низку чудових методів, які допоможуть нам зрозуміти, де і як порушується єдність наших процесів - наприклад як і коли наше тіло надсилає інше повідомлення, крім наших слів, не помічаючи цього - і як їх узгодити.
Гештальт-терапія, навіть працюючи з групою, допомагає регулювати внутрішні процеси людей. Тому основна увага приділяється внутрішнім процесам людей. Однак дивним і захоплюючим є те, що коли людина гармонізує, відносини та стосунки з іншими людьми також врегульовуються.
Перлз, як і інші гуманістичні психологи, проголошував, що спільнота (суспільство) функціонує здорово, якщо людина може повністю вписатися в барвистий багатогранний світ інших у своїй унікальності. Гештальт-терапія намагається допомогти в цьому.
Написано:
V. Komlósi Annamária PhD
доцент
ELTE PPK
Кафедра психології особистості та здоров'я