можете

Вагітність і кілограми - те, що ви можете не знати на цю тему!

Безумовно, ми також знаємо дам, які були худорлявими, а потім, завагітнівши, сильно набрали вагу. Звичайно, це може бути з ряду причин, таких як надмірне споживання їжі, але це не так цікаво. Провокує на роздуми те, коли хтось не змінює своїх харчових звичок, а набирає вагу. Чому так?

Ми вже знаємо випадок, коли після пологів жінка приїжджає додому з лікарні майже з такою ж кількістю кілограмів, з якою почала вагітність. Однак у багатьох випадках це не результат посту. Цікаво, що тоді це робить?

Травна система також відповідальна

Довгий час лікарі також не знали відповідей на ці питання, тому класифікували все за набором впливу на навколишнє середовище та генетики.

Однак, після тривалих досліджень, вони зрозуміли, що існує також набір, який впливає на багатьох жінок, і це група нашої травної системи. Співробітники Імперського коледжу Лондона та Центру клінічних наук Ради медичних досліджень зібралися з новими результатами.

Водночас була оскаржена теорія, згідно з якою жінки під час вагітності їдять удвічі більше, оскільки їм доводиться годувати два тіла одночасно.

Хоча це здавалося логічним, зараз стало зрозуміло, що біологія на той час винайшла набагато краще рішення для годування плодів, ніж безперервне харчування.

На основі експериментів на тваринах зі схожою травною та гормональною системами зроблено висновок, що ми перетравлюємо геть зовсім інакше з початку вагітності, ніж раніше. Це означає, що організм матері під час вагітності розщеплює набагато більше поживних речовин, ніж раніше.

Це цікаво, оскільки ми також можемо визнати, що ми не впливаємо на те, як ідуть справи, ми можемо максимально адаптуватися до даної ситуації. Якщо у когось травні механізми сильно змінюються, вони даремно не їдять більше, вони все одно набирають вагу під час вагітності.

У той час як для інших легко може статися, що є лише мінімальна зміна ємності травної системи. Таким чином, він все ще в змозі контролювати власну вагу.

Ситуація не відрізняється і після пологів. Про деякі результати ми можемо подбати самі, але для нашого успіху також необхідний внесок природи. Уникаючи закусок та солодкої жирної їжі, ми можемо багато зробити для схуднення.

Однак нам точно доведеться почекати, поки наш гормоновий баланс відновиться. Це пов’язано з тим, що поки наші гормони не “сигналізують” травній системі про те, що дитина народилася і йому не потрібно засвоювати зайву кількість їжі, вона все одно буде працювати однаково, тому, навіть якщо ми їмо мало, ми може легко набрати вагу.

Отже, безсумнівно, що багатьом легше зрозуміти причинно-наслідковий зв’язок наслідку того, що не їдять і все одно набирають вагу.

Списки глазурі

Існує щаслива генетична комбінація, коли людина не схильна до ожиріння, а травна система не підвищується під час вагітності.

Такі щасливчики знаходяться в привілейованому становищі, оскільки насправді можуть їсти все, що корисно для немовлят та їх дітей. З цим нічого спільного немає, це справді благословення генетики.

Однак є також випадок, коли людина завагітніла, а потім набрала кілька кілограмів, але через рік після пологів у неї було цілком добре. Це нормальний стан. Під час вагітності не заважає можливість переробляти більше їжі із заданої кількості їжі, навіть якщо ми трохи товстішаємо.

Цей період стосується здорових основ дитини, а не нашої суєти. Важливим є те, що порядок наших гормонів відновлюється незабаром після пологів, адже якщо травна система заспокоїться, ми можемо легко відновити первісну форму.

Урок

Ніколи не сідайте на дієти-вбивці ні вагітними, ні відразу після пологів. Відмова може призвести до великої кількості дефіциту поживних речовин, що в довгостроковій перспективі не є корисним для дитини чи матері, і тепер ми дізналися, що в деяких випадках це навіть не ефективно.

Будьмо терплячими до власного тіла, трансформація в обидва кінці надзвичайно напружена на рівні наших клітин. Давайте спати спокійно, більше відпочивати, ми допомагаємо собі.

Не переходьте інший бік коня. Тим не менше, оскільки нам пощастило з нашою генетикою, ми навіть не маємо купки їсти цукор та шоколад. Щаслива генетика не означає, що ми ніколи не можемо набрати вагу, лише те, що наше тіло добре обробляє продукти з відгодівлі, але лише до певного моменту.