бути

Привіт, красуне. Як вони? Я сподіваюся, дуже добре, що мені менше місяця, щоб видати свій титул, тому з великим недоліком, але давай, ти можеш.

Сьогодні я буду говорити про веганство як фактор ризику для людей, які мали або мають анорексію.

З самого раннього віку я завжди всім серцем любив тварин. Я грав зі своїм найкращим другом, що ми були ветеринарами, і ми відвідували тварин (а це були мої опудала) ха-ха-ха.

Я завжди хотів бути ветеринаром, поки не виріс і не почав усвідомлювати, що біологія - це не моя сильна сторона, але моя любов до тварин продовжувалась.

Минув час, і до мене прийшла чортова хвороба, про яку я вам розповідав у попередніх публікаціях: анорексія.

Вам також може бути цікаво.

Порада здоров’ю: яблучний оцет, дуже хороший союзник

Минуло п’ять років, і я вже був добре від цієї хвороби, але я не знаю, чому я почав отримувати набагато більше від того, що було здоровим та вегетаріанським харчуванням. Я завжди хотів бути вегетаріанцем, тому що я справді проти м’ясної, курячої, свининної та молочної промисловості.

Проблема полягає в тому, що будь-який тип дієти або режиму, що обмежує певний тип їжі, небезпечний для людей, які страждають на анорексию, які, як правило, обмежують і схильні до одержимості, оскільки факт обмеження споживання певних продуктів може неминуче призвести до порочного кола обмежень, до того моменту, коли хтось знову потрапляє в обмежувальне поле.

Проблема полягала в тому, що після того, як я вирішив бути вегетаріанцем, я став набагато більше займатися питаннями здорового харчування, щоб мати змогу збалансувати свій раціон за відсутності м’яса та продуктів тваринного походження, і певним чином я трохи захопився цим питанням. Кожного разу, коли я починав обмежувати більше речей, я починав інформувати себе про кожну їжу, її властивості, які речовини були токсичними тощо тощо, і я справді почав потрапляти в порочний цикл обмежень, вилучаючи багато продуктів зі свого щоденного раціону.

Через кілька місяців я схудла приблизно на 3 кілограми, що для мене дуже багато, оскільки я завжди був худий, тож одразу впав під вагою.

Мій психолог на початку попереджав мене про ризики, які це може мені принести, але правда в тому, що я їв. Це було не так, як коли я вперше захворів і почав обмежувати і перестати їсти, щоб схуднути, але я з’їв усі свої страви протягом дня, але їв менше видів їжі, тому я почав нехтувати важливими і надзвичайно необхідними для поживних речовин моєму тілу, і що вже маючи досвід нестачі поживних речовин у минулому, я не міг дозволити собі знову бракувати їх.

Я думав, що це робить правда, чому я буду їм брехати. Але одного разу я зв’язався зі своїм психологом і не міг перестати плакати. Я насправді не знав, що зі мною не так. Вона почала запитувати у мене багато речей, до того моменту, коли вона підійшла і сказала: "Подивимось, як ти їси? Скажи, що ти їла вчора?".

Були докази всіх моїх бід тих останніх місяців. Він сказав мені, що у нього був тип "рецидиву" при анорексії, який цього разу полягав не в тому, щоб перестати їсти, а в тому, що одержимість була зосереджена на якості їжі (щось подібне до орторексії, про яку писав Хосе, дієтолог блогу, деякий час тому http://www.paraserbella.com/ortorexia-la-obsesion-por-comer-sano/). Зрештою, всі розлади цього типу є частиною одного і того ж.

Того самого дня консультації зі своїм психологом я відклав свою вегетаріанство, почав їсти звичайну курку, індичку, яйця, локшину з цільної пшениці тощо і поступово включати деякі інші продукти.

Я хочу чітко пояснити, що я прихильник вегетаріанців та веганів, я дуже поважаю їхню позицію і хотів би мати можливість вести такий спосіб життя, що відповідає тому, що я думаю і відчуваю щодо харчової промисловості для тварин, але я припустимо, що через мої особливості Особистість не є якоюсь психічно життєздатною, оскільки вона дуже ризикована, оскільки одне обмеження призводить до іншого, і, як це сталося зі мною, я в кінцевому підсумку можу зациклюватися на інших речах, наприклад, їсти якомога досконаліше, що і сталося мені того часу.

Звичайно, мій найкращий друг сказав мені, що якщо я дійсно дбаю про тварин, я можу допомагати і співпрацювати, наскільки можу, не обмежуючи харчування, що є моїм слабким місцем. Таким чином, я можу турбуватися про придбання косметики та засобів гігієни, які не містять продуктів тваринного походження або тестуються на тваринах, і намагаюся не купувати шкіряні речі, і, отже, з моєї ситуації я можу висловитись і підтримати справу.

А з вами, дзвіночки, чи траплялося з вами щось подібне? Ви стали одержимі дієтою або хочете їсти ідеально? Чи вони вегетаріанці, і чи важко їм було збалансовано харчуватися?

Поцілунків та обіймів усім! Чекаю ваших коментарів!