Зміст статті

  • Чому покривало для ніг корисне?
  • Як це зробити добре
  • Рецепти для обгортання для схуднення
  • З медом
  • З гірчицею
  • Кориця
  • Борсаль
  • З шоколадом
  • З імбиром
  • З водоростями
  • З глиною

Жирові відкладення дуже часто ненавидять у найбільш відповідних областях, таких як стегна, талія, живіт і сідниці. Упаковка для ніг - ефективний спосіб зменшити обсяг в домашніх умовах. Добре виконавши процедуру, ви зможете відновити колишню гармонію ніг і врешті позбутися ненависного целюліту.

Чому покривало для ніг корисне?

Процедуру обгортання стегна часто проводять вдома за допомогою клейкої плівки. Вам навіть не потрібно відвідувати салон. Застосування процедури в Ляшках не вимагає великих фінансових вкладень і є абсолютно нешкідливим. Виправлення надлишку проблемних зон за допомогою такого виду регулярного використання тонізує шкіру та покращує стан шкіри. В результаті тіло стає більш гнучким, а епідерміс - більш гнучким. Крім того, процедура допомагає:

  • покращує кровообіг;
  • виводити токсини з організму, оскільки пори добре розширюються під час процесу;
  • знімає набряклість;
  • наситити шкіру вітамінами;
  • для відновлення розтяжок, рубців, змащених водою лампочок (основа целюліту).

лімфатичної

Як це зробити добре

Позбутися зайвого жиру, прикрасити ноги і, як результат, досягти бажаного результату можливо лише за умови правильного дотримання всіх рекомендацій. Інакше зробити фігуру привабливою не вийде. Спочатку слід прийняти теплу ванну, а потім очистити проблемні місця за допомогою пілінгу. Для цього потрібен домашній або готовий скраб. Потім виконайте наступне:

  • наносити готовий склад на проблемні ділянки, приділяючи особливу увагу стегнам і сідницям;
  • зробіть спеціальну плівку або звичайну їжу і загорніть в ноги - чим більше шарів у вас, тим ефективніша процедура;
  • ретельно перевірте, чи плівка міцно прилипає, але не натискайте на неї ні за яких обставин;
  • накрити ковдру;
  • Через годину можна завершити процедуру, промивши все під теплим душем;
  • використовуйте будь-який відповідний антицелюлітний препарат для кращого ефекту.

Рецепти для обгортання для схуднення

Наразі упаковка для схуднення представлена ​​рядом рецептів. Наприклад, хороший спосіб подолати надлишок жиру в організмі - використовувати 6-відсотковий яблучний оцет - перед використанням його потрібно розбавити водою. Дуже популярними стали процедури на основі глини, які ви також можете придбати в аптеці - часто використовують процедуру білого або синього кольору. Кавовий варіант досить популярний. Для приготування складу, який слід наносити протягом 30 60 хвилин, вам знадобиться наступне:

  • мелена кава - 10 ст. л .;
  • грейпфрутовий сік - 1 ст. л .;
  • апельсиновий сік - 1 ст. л .;
  • мигдальне масло - 1 ст. л .;
  • апельсинова ефірна олія - ​​10 крапель.

З медом

Для жінок, які хочуть швидко вплинути та покращити контур свого силуету на наступний плавальний сезон, обгортання з медом - хороший вибір. Для цього потрібно взяти свіжий продукт, який не зацукрований, і змастити проблемні місця. Потім оберніть його фольгою, наприклад, їжею, і надіньте махровий халат/укутайте бавовняною ковдрою. Через 40 хвилин можна закінчити процедуру і ретельно промити мед.

Окрім чистого меду, ви також можете використовувати суміш теплого меду та рослинного масла, до якого потрібно додати 4-5 крапель ефірного масла, наприклад, розмарину, грейпфрута, лимона, апельсина. Для дівчат з жирною шкірою чудовий склад меду та медичного спирту, змішаних у співвідношенні 2: 1. Будь-який із описаних варіантів процедури може сприяти зменшенню жиру в організмі та втраті ваги.

З гірчицею

За допомогою гірчиці можна навіть скорегувати об’єм ніг, що сприяє худорлявості, одночасно збільшуючи приплив крові. Для найпростішого складу потрібні гірчичний порошок, вода і мед. Змішайте рівні частини, злегка зігріваючи на паровій бані, і розділіть на проблемні зони. Потім загорніть їх у фольгу на 20-30 хвилин. Якщо ваша шкіра чутлива, візьміть гірчицю до меду у співвідношенні 1: 2 замість 1: 1, додавши трохи рослинного масла.

Кориця

Після того, як ви вирішили застосувати таку косметичну процедуру, як пакет для схуднення, ви також будете стурбовані своїм здоров’ям. Дотримуйтесь рецепту кориці. Для приготування складу вам потрібна 1 чайна ложка. кориці і змішати з 2 ст. л будь-яке рослинне масло. Отриманою сумішшю слід втирати проблемні ділянки, як ніби виконуйте масаж. Потім оберніть фольгу на 30 хвилин. Курс може включати 15 процедур, які потрібно виконати за один день.

Борсаль

Цей тип упаковки - це пекучий голковий черв’як, який запускає обмінні процеси в тканинах. Перець сприяє кровообігу в клітинах і розщеплює накопичені жирові відкладення. Хорошим варіантом є суміш, що складається з декількох ложок меду, маленької ложки червоного перцю і 50 г мелених кавових зерен. Використовуваний склад можна тримати до 15-20 хвилин. Змити холодною водою.

З шоколадом

Багато людей проводять процедури лікування шоколадом лише в домашніх умовах, тоді як в салонах цей продукт часто наносять на все тіло. Розчиніть 1-2 плитки продукту в мікрохвильовій печі/водяній бані, щоб отримати бажаний склад. Слід використовувати гіркий шоколад із вмістом какао більше 80%. Використовуйте склад тільки в теплі протягом 1,5-2 годин. Ефект буде видно через 10-денну упаковку. Після курсу від 1,5 до 2 тижнів таку упаковку слід робити не частіше двох разів на тиждень або повністю переходити на іншу суміш.

З імбиром

Імбир - дуже потужний антиоксидант, який запобігає старінню шкіри та відновлює її еластичність. Крім того, це може прискорити обмін речовин і вивести токсини з організму. Рецепт пакувальної суміші дуже простий, оскільки потрібно взяти і змішати корінь імбиру (мелений) та оливкову олію. Натомість можна використовувати мед або молоко. Отримана паста становить приблизно Його слід використовувати протягом 45 хвилин у проблемних зонах. Після завершення процедури ретельно змийте суміш без мила і нанесіть на шкіру живильний крем.

З водоростями

Склад морських водоростей з дивовижними властивостями містить поліненасичені жири, вітаміни, цілий спектр мікро- та макроелементів, тобто все, що може допомогти в боротьбі з жировими відкладеннями. У цьому випадку гарячі або холодні водорості також можна загортати. Застосування першого варіанту засноване на тому, що завдяки теплу пори розширюються і через них весь «сміття» видаляється з клітин. У другому варіанті пори звужуються, і «сміття» змивається лімфою та кров’ю. Вам потрібно приготувати такі водорості:

  • Холодна упаковка. Замочіть цілі водорості у воді кімнатної температури принаймні на 30 хвилин. Для цього потрібно приблизно 4-5 літрів води.
  • Гаряча упаковка. Замочіть цілі водорості у воді при температурі 45-65 градусів на 15-20 хвилин. Зверніть увагу, що вищі температури не бажані.!
  • Якщо для упаковки використовують порошкові (мікронізовані) водорості, їх потрібно розбавити водою у пропорції 1 частина до 4 частин рідини. Температура води повинна бути кімнатної.

З глиною

Пакети з глиняної грязі дуже популярні. Для цього глиняний, але найкращий ефект - чорний і синій. Склад містить багато мікроелементів, ферментів і мінералів: залізо, магній, кальцій, калій, азот, фосфати. Для приготування суміші потрібно 2 столові ложки. л глини, яку слід розбавити теплою водою до стану пасти. Для посилення ефекту можна додати такі ефірні олії, як аніс і лимон.