Масаж красивих ніг
Антицелюлітний масаж, також називають масажем красивих ніг, запобігає накопиченню жирових клітин в неналежних місцях, «подрібнених» скупченнях жирових клітин, які зберігаються під шкірою усуває 2 внутрішні причини целюліт:
- недостатнє кровопостачання ураженої ділянки,
- погана циркуляція лімфатичної системи.
Завдяки масажу клітини краще забезпечуються поживними речовинами та киснем, шкідливі речовини швидше вимиваються з організму, тому старі "целюлітні горбки"Вони зникають, і нові вже не утворюються. Для того щоб масаж був ефективним у видаленні целюліту, ви повинні проходити його регулярно і тривалий час. Можна робити масаж самостійно вдома, можна відвідати фахівця або придбати масажний пристрій.
Лімфатичний масаж експертом
Метою цього масажу є стимулювати відтік лімфи за допомогою м’якого і м’якого натискання. Правильними рухами підшкірний жир порушується, що робить його помітним прояви целюліту пом'якшувати. Іноді спостерігається навіть втрата зайвих сантиметрів на проблемних ділянках. Лімфатичний масаж ми рекомендуємо пройти курс, якщо ви страждаєте на целюліт третього ступеня, але особливо четвертого ступеня, коли він є самомасаж вже майже неефективний.
Лімфатичний масаж може виконуватися тільки кваліфікованим працівником, оскільки якщо масаж виконується неправильно, це може статися ураження лімфатичної системи і пошкодити навколишні тканини. Іноді ця шкода може бути незворотною. Масажист, до якого ви ходите, повинен цікавитися вашим здоров’ям, способом життя та харчовими звичками, а потім визначити процедуру та кількість масажів, які ви повинні пройти. Кількість масажів також залежить від того, перебуває ваш целюліт на першій, другій, третій або четвертій стадії. Спочатку рекомендується пройти лімфатичну антицелюлітний масаж Двічі на тиждень.
Дотримання важливо питний режим. Слід випити склянку води перед самим масажем і не менше 1 літра після лімфатичного масажу. Під час масажу організм позбавляється не тільки шкідливих речовин, але і мінералів. Якби ви не дотримувались питного режиму після масажу, шкідливі речовини не були б такими вимити з тіла і все одно залишиться "в пастці".
Який ефект робить самомасаж?
Ви також можете робити масаж одна вдома. Бути самомасаж проти целюліту ефективно, ви повинні здійснювати його щодня не менше 20 хвилин. Самомасаж особливо ефективний при целюліті першого та другого ступеня. До і під час масажу нанесіть на шкіру антицелюлітний крем, завдяки якому масаж буде не тільки більш ефективним, але перш за все ви запобіжете порушенню та пошкодженню шкіри.
Масаж, орієнтований на видалення целюліту, починайте в області стоп і поступово рухайтеся вгору, до коліна. Рухайтеся круговими рухами вздовж стегон до сідниць. Почніть з однієї ноги, а потім перейдіть до іншої. Ніколи не займайтеся силовий масаж, занадто довгий або занадто інтенсивний. Тільки на сідницях і стегнах можна трохи збільшити розвиток тиск на шкіру.
SkinCare для схуднення 6v1 є чудовим помічником у регулярних виступах домашній масаж проти целюліту. Регулярне використання масажного апарату покращить кровообіг, відновить і очистить проникність лімфатичної системи. Тканина краще забезпечується поживними речовинами та киснем та відходами, що зберігаються під шкірою викликають целюліт, вони виводяться з організму. Крім того, масажний пристрій забезпечує отримання активних інгредієнтів від антицелюлітні засоби проникають глибоко в шкіру.
Цілюща сила масажу
- Стимулює циркуляцію крові до шкіри та циркуляцію лімфатичної системи.
- Це може порушити скупчення жирових клітин або розростання шкіри.
- Прискорює видалення поверхневого шару шкіри.
- Покращує харчування та роботу тканин.
- Він розширює судини.
- Покращує обмін речовин.
- Має розслаблюючий і заспокійливий ефект.
- Покращує роботу м’язів і зменшує біль.
- Це допомагає організму регенерувати та захищатися.
- Прискорює виведення непотрібних продуктів обміну речовин, шкідливих речовин, надлишків жирових клітин і води тощо.
- Допомагає при таких несприятливих станах, як стрес, головний біль або безсоння.
Ніжний масаж впливає на нервову систему, стимулює секрецію ендорфінів, які викликають відчуття щастя і знімають біль.
Більш сильні техніки масажу стимулюють кровообіг, покращують надходження кисню та поживних речовин. Вони допомагають лімфатичній системі виводити відходи.
Побалуйте себе після масажу як доповнення до лікування целюліту «Чергуючий» душ або антицелюлітне обгортання. Чергуйте гарячу та холодну воду. Напрямок водяного розпилення такий же, як і для масажу: починайте в колінах і рухайтеся до сідниць. Зміна температури проточної води допомагає кровопостачанню ураженої ділянки, шкіра відключається, вона більш гнучка і гладка.
Навіть щоденного масажу недостатньо. Якщо ви хочете ефективно боротися з целюлітом, вам також потрібно змінити свої харчові звички, дотримуватися питного режиму і знайти час для фізичних навантажень.