Схуднути за професійною допомогою
Приєднуйтесь і худніть за професійною допомогою
Нова дієта щотижня та необмежена медична підтримка допоможуть досягти найкращої версії.
Основний зміст
Наша пропозиція зрозуміла
Щотижневі дієти
Розроблений нашим дієтологом, щоб допомогти вам схуднути, зберігаючи харчовий баланс
Медична підтримка
Поставте всі свої запитання лікареві-ендокриннику та ознайомтесь із сесіями з порадами щодо продовольчої освіти
Прості рецепти
Рецепти, розроблені з урахуванням вашого повсякденного життя, навіть якщо у вас немає часу: Швидке приготування, смачне та корисне
Сезонна кухня
Ми змінюємось, як це робить природа. В результаті виходить смачніше, дешевше та екологічніше меню.
Без обробки
Без цукру, без попередньо звареного або без жиру. 100% натуральні та оригінальні рецепти. Ідеально підходить для всієї родини
Виберіть свою версію
Середземноморське всеїдне або ово-лакто-вегетаріанське меню. Виберіть свою улюблену або поєднуйте страви на свій смак
Що говорять наші абоненти ...
Доктор Антоніо Мас
Спеціаліст з ендокринології та дієтології з більш ніж 10-річним досвідом.
Директор з підтримки Planeta Dieta
Часті запитання
Як працює медична підтримка?
Підписавшись на план схуднення, ви можете задати доктору Антоніо Масу будь-яке питання, пов’язане зі схудненням, у розділі «підтримка», який ви знайдете в меню. Вам просто потрібно заповнити форму із зазначенням вашого питання.
Раз на тиждень доктор Мас відповідає на всі запитання особисто в аудіоформаті, і ми завантажуємо відповіді до розділу "Сесії підтримки". Тобто, після запитання, ви отримаєте персональну відповідь протягом максимум одного тижня.
Ця послуга для мене?
Якщо ви хочете схуднути, з’ївши все, з’явивши нові ідеї страв та меню, не докладаючи зусиль, і запитати у лікаря-ендокринної системи сумніви, які можуть виникнути, так, ця послуга вам точно допоможе.
Якщо ви страждаєте розладом харчування або серйозною проблемою зі здоров’ям, яка заважає вам дотримуватися стандартної середземноморської дієти, перед початком дієтичного лікування радимо порадитися з лікарем.
Чи персоналізовані дієти?
Ми не персоналізовані, хоча вони досить загальні, щоб допомогти переважній більшості людей схуднути здоровим способом.
Ми також пропонуємо вегетаріанські варіанти та альтернативи деяким нашим стравам (гострим, екзотичним тощо), що дозволяє вам варіювати різноманітні варіанти, щоб дієта відповідала вашим смакам та потребам.
Чи можу я зробити медичну консультацію?
Підтримка не включає індивідуальну медичну консультацію, хоча за бажанням ви можете замовити консультацію з доктором Антоніо Масом з його особистого веб-сайту masendocrino.com
Як складаються дієти?
Айтор, наш дієтолог - дієтолог, розробляє наші дієти так, щоб вони відповідали наступним цілям:
- Щоб вони були повноцінними та збалансованими з погляду харчування.
- Що вони досить суворі, щоб схуднути, не голодуючи.
- Сюди входять сезонні страви у формі простих і швидких рецептів для приготування.
Чи можу я роздрукувати дієту?
Звичайно так. Ми пропонуємо ваші дієти у вертикальному форматі PDF, який ідеально підходить як для друку на DIN-A4, так і для перегляду на екрані вашого смартфона або комп'ютера.
Що включає дієта?
Кожна тижнева дієта включає:
- PDF-файл для друку із плануванням на 7 днів, що складається із щоденного меню, розподіленого 3-разовим прийомом їжі + 2 добавки або необов’язкові закуски.
- Додаткові матеріали, такі як харчові поради, кулінарні поради чи рекомендовані рецепти.
Скільки надбавок включає передплата?
6-місячний план схуднення включає 2 нові дієти на тиждень, одну у всеїдній версії, а іншу у вегетаріанській. Дієтичні плани будуть зберігатися у вашому розділі "дієти", щоб ви могли проконсультуватися з ними, коли захочете.
Які типи дієт передбачений планом?
Наш план схуднення включає всеїдний середземноморський та ово-лакто-вегетаріанський варіант. Ми розглянемо можливість включення нових видів дієти, виходячи з попиту наших абонентів. Якщо у вас є пропозиція, ми будемо раді почути вас, напишіть нам у формі підтримки.