розповімо

Антицелюлітний масаж - У нашій наступній статті з категорії "Як позбутися целюліту" нам більше нічого не знадобиться, лише кілька рук (і навіть власні), улюблений крем для тіла або олія та трохи часу.

Перемогти целюліт можна різними способами. Скільки з них ви пробували і з яким успіхом? Целюліт не з’являвся на ваших стегнах і попі з дня на день. Воно виникло як в результаті декількох факторів, які негативно впливають на якість вашої шкіри та еластичність сполучної тканини. Навіть самі експерти все ще незрозумілі з цим, і тому ми намагаємось що-небудь "перевірене", що могло б спрацювати і для нашої справи.

Перш ніж навчитися як і де правильно натискати, щоб натискати та масажувати грудкові ділянки тіла, ви повинні знати, що в основі - хороший спосіб життя, велика кількість рідини, сон, важливі поживні речовини та фізичні вправи. Пам’ятайте - целюліт не болить, не втрачає волосся. Однак обидва ці "явища" є ознакою вашої впевненості в собі і, ймовірно, є результатом якогось іншого дефіциту здоров'я. Якщо тіло не отримує того, що йому потрібно, а навпаки, якщо ви даєте йому щось, що його не цікавить - ви можете мати 50 фунтів і все ще вагатися, чи можете ви собі дозволити такий купальник.

Чому антицелюлітний масаж справді працює?

  • Масаж під високим тиском розщеплює целюлітні відкладення.
  • Целюліт не переносить кровообігу. За допомогою масажу ви стимулюєте і посилюєте кровообіг в уражених ділянках шкіри, що надає тканині більше поживних речовин і нагрівається. Ви поступово відновлюєте підшкірну клітковину. Жир у слабких місцях не має шансів знову «просочитися»
  • За допомогою дієти можна розтопити звичайний жир. Дієти - це також скорочення від целюліту (хоча грудка жиру). Однак масаж ви запускаєте лімфатичну систему, які при правильній роботі можуть видалити клітинний сміття та токсини, що накопичуються навколо жирових клітин. Тоді забруднена шкіра має набагато кращу здатність до регенерації.

Однак переходимо до самого масажу.

Процедура масажу проти целюліту

Готуйся улюблений лосьйон для тіла з консистенцією жиру - такою, яка всмоктується довше або 100% натуральної олії, що благотворно впливає на шкіру (ми рекомендуємо кокосове, оливкове, мигдальне масло…). Нанесіть на всю довжину ноги, від щиколотки, через стегна, до сідниць і стегон. Виконуйте всі наступні рухи по одному. Другий прийде пізніше.

Антицелюлітний масаж - нарешті

Після масажу ноги будуть приємно розігрітими і втомленими. Не робіть принципової помилки - Не ходіть відразу в душ. Нехай шкіра і м’язи трохи охолонуть і лише тоді приймайте душ по черзі теплою, а потім холодною водою. Гаряча вода зняти напругу в напружених м’язах, холодна вода (або, принаймні, теплою) звужує збільшені кровоносні судини та запобігає почервонінню та набряку.