схуднення

Ім'я національність, подумайте про жінку такого походження, і ви, мабуть, матимете дещо чітке уявлення про те, як вони виглядають.

Сподобалось це чи ні, кожен народ у світі стереотипний, і деякі ідентифікуються як жирні країни, а інші вважаються худішими.

Однак це не має значення яка вага У середньому для кожної жінки кожна жінка має свій власний набір підказок щодо схуднення.

Варіація від нація до нації і може виявитися дуже цікавим читати різні обсяги.

Давайте перевіримо деякі з наших улюблених секретів схуднення від жінок у всьому світі.

Індійські жінки

Один з найзахоплююча статистика Під час дослідження цієї статті ми виявили, що обсяг ходьби, який роблять індійські жінки.

Зрозуміло, що типова жінка в Індії він буде проходити неймовірні шість миль на день. Це має величезний вплив з точки зору схуднення, і експерти вважають, що це прискорить процес на 50 відсотків.

далі, всього цього не буває На бігових доріжках або інших сучасних тренажерах вони починають простий процес ходьби від місця до місця.

Китайські жінки

Китайська сфера застосування Є повністю проте контрастуючи з наведеним вище.

Замість вилучення надлишку вага з фізичними вправами, китайці просто вирішують використовувати природну тактику.

Будь-яка упакована їжа негайно викидається, що здається досить неймовірним, враховуючи, скільки насправді там виробляється.

Сфера застосування, безумовно виплатити дивіденди і це зрозуміло, перейшовши на дієту такого типу, можливо, ви втратите вагу втричі.

Гречанки

Тоді як вищевказані методи згадане може бути зрозумілим, якщо ми поїдемо до Греції, ситуація набере дещо химерний поворот.

Грецький діапазон це в оливковій олії та вині, при середньому споживанні близько 26 літрів оливкової олії щороку.

Існує логіка в цьому однак, оскільки кажуть, що алкоголь робить м’язи більш чутливими до інсуліну. Отже, це призводить до спалення цукру до того, як він стає жирним.

Японки

Інді вони обирають прогулянки, але японці обирають протилежне.

Це нація хто пишається потужних дрімот; ті, що тривають від двадцяти до тридцяти хвилин.

Наука, яка стоїть за цим це те, що люди які багато відпочивали, можуть спалювати жир на набагато більш ефективних рівнях, тоді як споживання калорій також зменшиться.

Жінки Шрі-Ланки

Сфера застосування Більшість жінок Шрі-Ланка трохи більш конкретна, при цьому основна увага приділяється кокосовим горіхам.

Поки багато східних вони не такі любителі їжі, вважається, що людина Шрі-Ланки буде їсти щонайменше 120 кокосових горіхів на рік.

Вони не завжди споживають його цілком і іноді він поставляється у формі олії. Це знову зрозуміло, наука показує, що кокосова олія містить середньоланцюгові жирні кислоти, які можна негайно спалити для отримання енергії.

Можливо, що важливіше, мотивувати жир спалювати і швидше, ніж зазвичай.

Тринідадські жінки

Це можливо найдивніший метод з усіх, про які ми згадували до цього часу, а також той, який не має жодного наукового методу, щоб це довести.

Однак тринітарії вони вважають, що це працює дуже добре, оскільки жінки в цій країні вірять, що «відбілювання» допоможе їм досягти поставлених цілей щодо схуднення.

По суті, це просто холод з друзями, тоді як аргументи цього полягають у тому, що ці люди зможуть мотивувати вас і допомогти вам дотримуватися дієти, просто перебуваючи там.

Бразильські жінки

Бразильці, мабуть вони мають більш надійну версію. Його філософія насправді проста по суті; вони споживають лише по столовій ложці рису та квасолі з кожним прийомом їжі.

Наука припускає, що це може подвоїти суму ваги, яку ви пролили, і це в основному спричинено бобами.

Вони містять своє пригнічувач апетиту а це означає, що організм не настільки прагне жадати їжі протягом дня.

Іспанські жінки

Це не секрет іспанські жінки пишайтеся своїм зовнішнім виглядом, і для цього вони просто роблять один прийом їжі на день якомога довшим.

Вони запрошують всю родину, просто їжте найкращу доступну їжу і вони зазвичай роздають його, поки всім не набридне.

Можна було б одразу повірити, що цей обсяг може мати зворотний ефект, а іспанці просто споживають більше калорій.

Однак часто розмовляйте під час прийому їжі, статистика припускає, що це змушує вас їсти на 30% менше їжі, що дозволяє природним пригнічувачам апетиту допомогти скласти виделку та ніж.