Два роки тому Чаба Куттор вже зустрів антигравітаційну бігову доріжку і висловив свою думку на стороні спортсмена. Днями ми також поїхали спробувати, як би було жити 16 фунтів замість 83, або спеціально для бігу.

Антигравітаційна бігова доріжка була розроблена інженерами NASA, щоб дозволити екіпажу поступово звикати до грунтових умов, зокрема до сили тяжіння, після тривалої невагомої космічної подорожі.

бігову доріжку
Блискавично швидке схуднення

Клацніть на зображення для галереї!

Ви не космонавт?

Я також ні. Однак я зазвичай починаю одне-два змагання з бігу або триатлону на рік, регулярно займаюся спортом і як такий ризикую отримати травму (розтягування, розтягнення, розбиття тощо). Така аварія ніколи не приносить доброго результату, особливо, якщо стартовий внесок уже сплачений, а за місяці до перегонів немає сліду тривалої бездіяльності, щоб пошкодити шасі. З іншого боку, якби я міг це якось вирішити, щоб я міг бігти,

опрацьовувати м’язи, не отримуючи болючого навантаження на пошкоджені ділянки,

це не було б погано.

Більше того, в передгонний період не останньою була запобігання травм, якщо я міг усунути травму.

Для кого?

- Для тих, хто готується до змагань з попередження травм

- Для спортсменів, що відновлюються після травм, для роботи без розвантаження м’язів

- Для людей з респіраторними захворюваннями (молоді або старші)

- Для тих, хто хоче вдосконалити свою техніку бігу

Ми кинулись на гравітацію

Тобто ми спробували антигравітаційну бігову доріжку

Перш за все, досить трусиків внизу, тому що ти все одно отримуєш нациста на кшталт байдаркової бризки, за допомогою якого вони застібаються на бігову доріжку, точніше до «намету», який натягують на біговій доріжці. Це пригнічується повітрям, яке також надуває поплавцеподібне утворення в повітряній талії і практично штовхає його вгору. У цей момент - навіть коли "намет" починає надуватися над вами, варто посміятися.

До нескінченності та не тільки.

Клацніть на зображення для галереї!

Елементи управління машиною дуже схожі на звичайну бігову доріжку, але на додаток до звичайної швидкості та нахилу, ви також можете встановити швидкість "підсилення" між 0-80%.

Перші два кроки навіть дивні, а потім плавно просто почуття короля. Замість 83 я біг на біговій доріжці, як 16-кілограмовий сволоч, і думав, що хтось смокче свинцевий мішок, коли я зняв його до 0 (ви можете змінювати ступінь допомоги по одному від 0 до 80%) і

реальність моєї фактичної ваги ляпаса.

Гарно бігайте в невагомості

Приємною перевагою «схуднення» є вдосконалення техніки бігу, яке одразу відчулося, коли я почав бігати. Крім того, ті, хто боявся перевантажувати невикористані до цього часу м’язи (амортизація п’ят), можуть спробувати залишити позаду потворну техніку бігу на підборах без ризику отримати травму.


Не тільки для бігунів

Під час пробного пробігу я незабаром згадав свою амбулаторну бабусю, яка, якби не була надто впертою, могла пережити досвід безболісної прогулянки і водночас використовувати м’язи для того, до чого вона годна.

Наразі в терапевтичному центрі Герміна в Угорщині працює лише одна така машина, і, на жаль, наразі неможливо подати заявку на підтримку туберкульозу. Вартість використання антигравітаційної бігової доріжки недешева, тому, як спортсмен, наразі, як правило, варто піти на лікування для тих, хто готується до змагань із серйозними ставками.

Звичайно, якщо ви можете собі це дозволити і скажімо, ви хочете вдосконалити свою техніку бігу, обов’язково спробуйте.

-Холодна кімната на 110 градусів за Цельсієм

Після того, як ми були в Герміні, мій колега закликав мене спробувати холодну кімнату, бо, цитую, це "фантастичний досвід".

Гаразд! Дресс-кодом було взуття, довгі шкарпетки, шорти, рукавички, маска для обличчя та симпатична шапочка вболівальника, і я навіть взяв дозу параду.

-110 - мінус сто десять, знаєте!?

Але я знайшов нових друзів

Клацніть на зображення для галереї!

Спочатку я стояв у коридорі "лише" за мінусом шістдесятих протягом півхвилини, потім могла настати справжня холодна кімната, я переправився через Антарктиду до стопки Цельсія -110 градусів. Вся справа в тому, щоб уявити, як ти замерзаєш, поки проливна музика звучить з динаміка (абсолютно неефективного), і вони можуть говорити з тобою ззовні через мікрофон (у моєму випадку сміх колеги фільтрується). Мені вже дуже нудно, мені вже холодно, мені досить холодно в холодному водному неопрені в човні на одній з річок Біла вода, тому мені не було так цікаво.

Мені теж не хотілося чекати запропонованих трьох хвилин, але я навіть не був до цього готовий як хтось, хто спеціально відвідує Герміну з цієї причини. Я просто жартував, дякую, спробував.

Чому я холодний протягом трьох хвилин?

Коли ваше тіло сильно впадає в мінус, ваше тіло негайно стягує жалюзі (тобто закриває капіляри), щоб температура в основному не охолоджувалась. Це дає вашому тілу трохи часу, щоб реагувати на сильний холод, який він вирішує, ініціюючи біль та процеси зменшення запалення. Відтоді за кілька хвилин ви можете вийти з камери, і все ж апокаліпсис не настає, тому виготовлений

вони залишатимуться в крові ще довгий час, і якщо у вас виникнуть болючі скарги, ви можете зменшити кількість штучних знеболюючих препаратів. Хороша угода, ні!?

Антигравітаційна бігова доріжка та холодна камера a Центр холодотерапії Герміна ми намагалися.

Через хвилину-дві це була моя думка.