Посібник із програмування

На жаль, Internet Explorer 8 7 6 не сумісний з вашою системою. Оновіть останню версію Internet Explorer, щоб насолоджуватися швидшим та безпечнішим Інтернетом.

схуднути

Анжеліка Вейл зуміла схуднути на 30 кілограмів: розкрила подробиці дієти та її розпорядок

Обкладинку червневого номера журналу People en Español прикрашає Ангеліка Вале, яка вже більш ніж готова до літа.

В інтерв’ю мексиканська ведуча, комік і актриса розповіла про свою подорож, щоб відновити свою фігуру. Здається, проблема зайвої ваги стосується всіх однаково.

Після кількох невдалих спроб сьогодні вона з гордістю може сказати, що за останній рік вона схудла на 30 кілограмів. Вона знизилася з розміру 16 до розміру 8, і ось як вона це зробила!

Після закінчення грудного вигодовування свого другого сина, Даніеля Ніколаса, вона почала займатися спортом і їсти здорову їжу, проте відчула розчарування, бо коли вона зважилася, змін не було.

Вона зізналася, що зазнала депресії, коли побачила, що її одяг не підходить, що змусило її продовжувати носити вагітні розміри.

За даними видання, Анжеліка дійшла до того, що не хотіла виходити зі своїм чоловіком, бо не відчувала себе в безпеці ні з чим, що було одягнено.

За порадою подруги вона вирішила піти до ендокринолога, лікаря, який спеціалізується на діагностиці та лікуванні захворювань, що впливають на гормони.

Експерт почав регулювати гормони за допомогою таблеток та ін’єкцій.

В даний час він дотримується суворої дієти, при якій їсть кожні 3 години, щоб підтримувати метаболізм активним, меню включає такі варіанти, як куряча грудка або овочі.

Підтримує ваше лікування 2 годинами фізичних вправ 5 днів на тиждень, іноді також у вихідні дні.

Актриса наполягає на тому, що для неї найважливіше здоров’я, адже тепер вона може бігати за своїми дітьми і почувати себе більш вправно.

Повне інтерв’ю дивіться тут!