Бути чи не бути веганом?

Будучи веганом сьогодні стає трендом. Поки хтось бере веганство як спосіб життя і вирішив за нього, бо він цього дуже хотів і відчував, все ще існує пагорб людей, які вони стали веганами лише для того, щоб похвалитися або зацікавитись. Однак британські експерти з питань харчування вони придумали цікаву знахідку, яка веганам точно не сподобається. Цей стиль харчування є може поставити під загрозу нове покоління IQ, представлене у світі матерями-веганками.

знизити
Джерело: pixabay.com

Британський фахівець з питань харчування сказав це Веганська дієта збільшує ризик дефіциту поживної речовини, яка називається холін, який природно міститься в м’ясі, рибі, яйцях та молочних продуктах. Він додає це Це надзвичайно важливо, особливо під час вагітності, коли воно відповідає за правильний розвиток і функціонування мозку майбутньої дитини. Він побоюється тенденції веганської або вегетаріанської дієти може мати вплив на здоров’я та інтелект новонароджених у майбутньому.

Джерело: pixabay.com

"Дієта на рослинній основі відмінна, але коли йдеться про зменшення споживання холіну, необхідного для розвитку мозку плода в організмі матері, ніхто про це не думає. Існує ризик того, що зрілість мозку наступного покоління знизиться,"Каже експерт Емма Дербішир, яка також додає це в майбутньому така дієта може призвести до безпліддя молодих жінок, точніше неможливості виносити здорову дитину. Вже зараз, згідно з опитуваннями люди у всьому світі їдять менше м’яса та продуктів тваринного походження (м’яса, молочних продуктів, яєць), ніж раніше.

Джерело: pixabay.com

Холін також природним чином зустрічається в печінці, ні цієї дози організму недостатньо, щоб мати можливість повноцінно функціонувати, тому ми повинні її доповнювати у формі різноманітної дієти або харчових добавок. Однак у порівнянні з багатою дієтою немає нічого, і жінкам слід це враховувати, особливо до і під час вагітності., чи забезпечують вони свій організм достатньою кількістю вітамінів та поживних речовин, щоб мати можливість народити здорову дитину, яких нічого не буде бракувати у розробці та зростанні дієти.