Так званий синдром апное-гіпопное під час сну вражає більше 4% дорослих. Окрім того, що це нетривіальна фігура, у найгірших випадках це зло може мати фатальні наслідки.

одне

Не досягаючи смерті, апное є фактором, пов’язаним із ожирінням в обох напрямках, що спричиняє дуже чутливу втрату якості життя через відсутність відпочинку, серед іншого. Що це за хвороба?

Що таке апное уві сні?

Апное - це слово, яке відноситься до зупинки дихання. Зазвичай це враховується, коли дихання зупиняється більше ніж на 10 секунд, хоча це залежить від типу апное, який ми розглядаємо. Але, повернувшись до теми, це відоме як гіперсомнія та періодичний дихальний синдром або синдром Піквіка, пов’язаний із ожирінням. Цей стан, зазвичай відомий як „апное сну”, сушить.

Точніше, синдром апное-гіпопное обумовлена ​​повторними епізодами обструкції або колапсу верхніх дихальних шляхів. Вони відбуваються, поки людина спить, оскільки дихальні шляхи звужуються, закупорюються або стають гнучкими. Може спостерігатися зменшення, або гіпопное, або повна зупинка потоку повітря до легенів.

Це може викликати, серед інших наслідків, a зниження рівня кисню та підвищення рівня СО2 у крові, а також невелике пробудження, часто підсвідоме, що дозволяє відновити нормальне дихання до наступного епізоду. Дихання зазвичай нормалізується, іноді із сильним хропінням або звуком, подібним до того, що видає людина, коли задихається.

Тривалість перерв може варіюватися від декількох секунд до декількох хвилин і зазвичай трапляється від п’яти до тридцяти разів на годину, хоча це правда, що більшість людей страждають від коротких епізодів апное під час сну. Апное класифікується за "інтенсивністю": вважається легким, якщо паузи відбуваються від 10 до 20 разів на годину; помірний, якщо це відбувається від 20 до 30 разів на годину, і важкий, якщо це відбувається більше 30 разів на годину.

Чому виникає апное уві сні?

Окрім фізичних проблем, апное сну має безліч причин. Хоча ми всі страждаємо від невеликих епізодів апное протягом нашого життя, чоловіки частіше страждають патологічно до настання менопаузи у жінок, коли кількість випадків дорівнює.

Ожиріння є одним з найважливіших факторів, оскільки воно спричиняє обструктивне апное через масу людини та положення, яке вона займає, що спричинює звуження дихальних шляхів. Існує також тип апное, відомий як "центральний", який походить від відсутності сигналу з мозку та дихальних центрів. Обидва вони представлені змішаним способом, як правило.

Інші фактори, що посилюють проблему, - це ретрогнатизм нижньої щелепи та верхньощелепної кістки (коли ретропозиція нижньої щелепи або верхньощелепної області); наявність дзвоника, дуже великого м’якого піднебіння або язика і дуже маленької верхньої щелепи або щелепи; коли є аденоїдні вегетації або значно велика мигдалина.

Цікаво, спати на спині також збільшує ймовірність апное уві сні. Нарешті, захворювання нервово-рухового походження, такі як хвороба Верніке, також пов'язані з порушенням роботи цих дихальних шляхів і, отже, з появою апное уві сні.

Які наслідки апное уві сні?

Звичайно, їх багато і різноманітно. Типовою клінічною картиною людини з апное є надмірна сонливість, що зазвичай є першим показником захворювання. Це відбувається через погану якість сну. Не відпочиваючи належним чином, людина мислить гірше і повільніше. На останній стадії може розвинутися хронічна втома.

Звичайно, інші порушення дихання часто пов’язані з апное. Іноді, як наслідок низької якості відпочинку або як частина іншої проблеми, що викликає апное, виникають різні серцево-судинні розлади. До них належать гіпертонія, аритмія та інші.

Зрештою, найгіршими наслідками апное є зниження якості життя: втома сприяє зниженню рівня фізичної активності. При зменшенні це призводить до набору ваги, збільшуючи порочний цикл. Депресія, відсутність концентрації уваги, тривожність та інші розлади також пов’язані.

Нарешті, апное сну, схоже, пов’язане зі збільшенням частоти появи раку. Зокрема, люди, які проводять більше 12% ночі з насиченням киснем нижче 90% мають більш ніж подвійний ризик раку. Цей взаємозв'язок важливий, коли мова йде про розуміння епідеміології обох захворювань.

Апное сну, чи можна це вилікувати?

Так. Основним фактором роботи з апное сну є суттєва зміна Спосіб життя. Залежно від історії хвороби, завжди рекомендуються деякі дії - від найзагальніших до найбільш конкретних. Серед перших - це, безперечно, відмова від алкоголю та відмова від тютюну. І те, і інше важливо для повноцінного відпочинку.

Контролюйте, що ми їмо, покращення нашого раціону здоровим способом і збільшення фізичної активності також невід’ємні для лікування. Ідея полягає в тому, щоб досягти більш здорової фізичної ситуації. Це повинно майже повністю знизити небезпеку апное уві сні.

Однак також існують інші більш радикальні заходи, які допомагають тримати дихальні шляхи відкритими. Серед них пристрої постійного позитивного тиску в дихальних шляхах, CPAP; або автоматичні APAP, еволюція цих інших. Ці пристрої використовуються вдома для моніторингу епізодів апное.

Нарешті, у дуже конкретних випадках, хірургічне втручання може допомогти певним людям. Наприклад, хірургія верхньощелепної або нижньощелепної кістки або на м’яких тканинах, може допомогти зменшити небезпеку засмічення. У будь-якому з цих випадків втручання здійснюється лише за медичним рішенням і після того, як було чітко визначено, що це єдиний можливий метод досягнення хорошого результату.