вмістом

19 вересня 2018 р

Дієти з низьким вмістом вуглеводів скорочують життя?

«Ми живемо в суспільстві, повністю залежному від науки і техніки, в якому майже ніхто нічого не знає про [...]

16 серпня 2017 р

Епізод 104: Дієти з низьким вмістом вуглеводів, стратегії сніданку, м’яса та втрати жиру, з доктором Гільєрмо Наваррете

Сьогодні ми розмовляємо з д-ром Гільєрмо Наваррете, доктором з питань людського харчування, членом Американського коледжу з питань харчування та співробітником у різних […]

7 лютого 2017 року

Епізод 82: набирайте м’язи і втрачайте жир одночасно, непереносимість фруктози, гриб рейші, кетоз та багато іншого

У сьогоднішньому епізоді я відповідаю на запитання, пов’язані з наступним: Набір м’язів і втрата жиру одночасно, і […]

23 листопада 2015 року

Дієта та діабет: проблеми з сучасним підходом та кращий шлях

"Божевілля робить одне і те ж знову і знову, сподіваючись отримати різні результати" - Альберт Ейнштейн Тиждень тому я [...]

25 липня 2015 року

Народжені бути Героями: Втрачені секрети сили та витривалості

Я щойно закінчив книгу «Народжені героями: як зухвала група повстанців заново відкрила загублені таємниці [...]

11 червня 2015 р

Дієти з низьким вмістом вуглеводів: скільки вуглеводів слід їсти?

Не існує оптимального відсотка макроелементів для всіх. У більшості досліджень дієти з низьким вмістом […]

15 грудня 2014 року

Стійкий крохмаль для поліпшення вашого здоров'я та користь від підігрівання їжі

Калорії мають значення, але ми також повинні розуміти, як ці калорії впливають на ключові елементи нашої біології, які я узагальнюю як […]

29 листопада 2014 року

Причини появи вугрів та способи їх поліпшення

Сьогодні ми вважаємо прищі нормальними. Своєрідний обряд для підліткового віку. Більшість дерматологів [...]

2 вересня 2014 року

Епізод 11: Лікар Альваро Кампійо - дієти з низьким вмістом вуглеводів, Дюкан, кетоз, спортивні результати та інше

У сьогоднішньому епізоді ми поговорили з доктором Альваро Кампілло, який вже давно з'явився в Блозі (стаття). […]