Як я вже згадував, перший тиждень був поза дієтою, і мені вдалося дотримати її цілком правильно, тож давайте подивимось, де ми стоїмо.
Моя вага коливається між 93 і 94 фунтами на людину, я б нічого не говорив про цю зміну, це базовий момент. Ми не їмо багато на сніданок, я тримався майже в інших місцях, інколи я не їв тістечка, я міг з ним правильно поводитися, з цим проблем немає. Те, що викликало основне занепокоєння, існує довгий час, а саме те, що я заробляю надто багато всього. Я повинен усвідомити, що суп не протримається тиждень, навіть салат, а їжа з курки навіть не пробується на четвертий день. Мені доводиться дуже наполягати, щоб підготувати все максимум за два дні наперед.
Інше, що я помітив, - це те, що я, як правило, зменшую споживання вуглеводів, щоб мені навіть стало дерьмо. Це не прямо, але я просто впорався з овочами тощо, і до того моменту, коли я туди потраплю, я повинен їсти баски, ну я не лайно? Це дивно, і я сподіваюся, що це не пов’язано з жодною хворобою, але це загальна слабкість, і що найцікавіше, це як у мене лихоманка, хоча це і не відверто. Ці проблеми, як правило, зникають після нормальної їжі, але вони трохи лякають, і я кажу, що навіть не повинен з ними стикатися, я просто щось заколюю. Але що і коли?
Одного разу я за їжею: у двох шотландських меню було якесь коливання (але я з’їв не третє, а салат), потім були китайські та гіроскопи, але як би там не було, на вихідних трохи спотикаючись (але тоді додамо, приблизно 28 перед ним). Я годинами нічого не їв), два бургери у формі "шведського столу", а сьогодні смажене м'ясо. Звичайно, може бути і краще, але саме це робить нас людьми. Ні шоколаду, ні чіпсів, ні піци.
Крім усього цього, я відчуваю, що це піде. А тренування починається завтра, швидше за все, два аеробних і два плавних цього тижня, просто щоб мене розхитати, а потім ми піднімемо. Я намагаюся не перевтомлюватися з самого початку або смикати свої трохи прогріті суглоби, тому я не роблю нічого забавного, що могло б збити мене не так. Ми штовхаємо і будемо.