Кердес: Шановна Ільдіку!
У мене виразка шлунка та гастрит, який після ліків не покращився, більше того, можна спостерігати погіршення симптомів. Дієта ускладнюється тим, що я взагалі не їжу м’яса. Яку їжу ви б рекомендували та дієту?
Дякую
Б. О.
Кердес: Моє питання стосується моєї хвороби. У мене кислотний рефлюкс, у мене дефіцит заліза та анемія. Не могли б ви допомогти мені скласти дієту, яка, окрім усього цього, становить приблизно Ви позбулися б 15-річного? Заздалегідь спасибі.
З повагою:
Ні.
Кердес: Шановна Ільдіку!
Я хотів би попросити поради щодо моєї дівчинки.
Все менше їжі, яку ви готові їсти. Особливо вам подобаються солодкі, або ви можете фільтрувати в них цукор. Наприклад: качани, вареники, томатний суп тощо. Ви не можете їх їсти, якщо ваш обід не У вас є кілька фаворитів, які не дуже солодкі.
Ми були б раді, якби ви могли порадити мені, як я можу це змінити.
Дякую заздалегідь, і я з нетерпінням чекаю від вас
Кердес: Шановна Ільдіку!
Кілька місяців тому у мене були камені в нирках, які утворилися з фосфату, і я хотів би запитати, яка їжа містить фосфат і скільки вона враховує для багатьох з них.
Кердес:Я хотів би запитати вас, що б ви запропонували:
Я 54 кг, я 162 см, але на животі у мене трохи гуми. Коли мені 52 кг, я все ще бачу. Не їжте солодощів. Будь ласка, допоможіть.
Кердес:Шановна Ільдіку!
Я вже зрозуміла, що мені 162 см, 54 кг, мені 22-річна дівчина, ми хочемо схуднути на 5-6 кг. Я хотів би отримати вашу допомогу з цим. Заздалегідь дякую: П. М.
Кердес:Шановна Ільдіку! Мені 27 років, 172 см і 72 кг. Я не мав жодних проблем із вагою, поки мені не виповнилося 20 років, я практично їв те, що було добре, і все одно відгодовував. Саме тоді я почав приймати протизаплідні таблетки. Я не знаю, чи може таблетка пов’язана з моїм збільшенням ваги. У мене є близько 10-12 кг зайвої ваги, яка стає все більш незручною. Я можу поговорити лише зі спортом, який (на жаль) перевершує мене, бо моє мистецтво досить погане (а гірше стає лише із зайвою вагою), наприклад, плавання. Я спробував кілька дієт, але в перспективі жодна з них не привела до результатів. На жаль, вага не застоюється, я завжди набираю близько 2-3 кг на рік. Я працюю в офісі 8-10 днів на день, цього достатньо, щоб визначити весь мій день (відставання в часі). Я хотів би запитати, чи припинення протизаплідних таблеток може призвести до якихось результатів самостійно, і як найкраще позбутися таблеток, підібраних таким способом (за допомогою якої дієти, наприклад).