НЬЮ-ЙОРК, 1 (Reuters/EP)

здорові

Дослідники з Бостонського університету (США) виявили, що ті, хто протягом усього життя уникає більшої кількості серцево-судинних факторів ризику, таких як ожиріння, гіпертонія або куріння, набагато частіше досягають старості із здоровими артеріями, більш типовими для 29-річного віку.

Робота, опублікована в журналі "Гіпертонія", включала загалом 3196 дорослих людей старше 50 років, щоб проаналізувати те, що відоме як старіння судин, яке вимірює еластичність судин, і те, як сім факторів впливають на це класичні фактори серцево-судинного ризику: гіпертонія, високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові, малорухливий спосіб життя, ожиріння, неправильне харчування та куріння.

Таким чином, ті, кому вдалося уникнути принаймні шести з цих проблем, мали в 10 разів більше шансів мати гнучкі та функціонуючі кровоносні судини, порівняно з тими, хто уникав лише одного з цих факторів ризику.

"Перш за все, здається, що підтримка адекватної ваги та уникнення діабету - це найважливіше", - сказав Теему Нііранен, провідний автор цієї роботи, який вважає, що це пов'язано із надлишковим запаленням та нейрогормональним дисбалансом, пов'язаним із ожирінням та діабетом.

У молодих здорових людей артерії схожі на м’які гумові трубки, які легко поглинають удар кожного скорочення серцевого м’яза, щоб направити кров через них. Але з віком стінки артерії потовщуються і втрачають еластичність.

Жоден з учасників дослідження не мав серцево-судинних захворювань на початку спостереження, але після того, як дослідники стежили за половиною з них протягом принаймні 9,6 років, у 391 людини розвинулася хвороба серця, включаючи 207 інфарктів.

Люди зі здоровими артеріями мали на 55 відсотків менше шансів захворіти на серцеві захворювання порівняно з іншими.

Загалом 566 учасників, майже 18 відсотків, мали здорове судинне старіння, у тому числі близько 30 відсотків учасників у віці 50 років, 7 відсотків у віці 60 років і лише 1 відсоток у віці 50 років. Яким виповнилося 70.

КОНТРОЛЬОВАНИЙ ХОЛЕСТЕРОЛ ТАКОЖ КЛЮЧ

На додаток до уникнення діабету та ожиріння, підтримка здорового рівня холестерину також сприяла здоровому старінню судин. Інші фактори ризику серцевих захворювань, такі як куріння, дієта та фізичні вправи, не були пов’язані зі здоровим старінням судин.

Дослідження не є контрольованим експериментом, покликаним показати, як окремі фактори ризику серцевих захворювань безпосередньо впливають на старіння судин.

Серед обмежень дослідження, як визнають автори, є те, що учасники були принципово білими, тому слід було б перевірити, чи не відтворюються результати також в інших расових та етнічних групах. Дослідникам також бракувало вичерпних даних про харчування та фізичну активність учасників.

Крім того, підвищена ригідність судин - це не єдиний аспект, який може вплинути на розвиток серцево-судинних захворювань, додав Крістіан Деллес з Університету Глазго (Великобританія) в редакції, що супроводжує дослідження, так що інші аспекти, такі як звуження судин або наявність бляшок також слід враховувати, щоб уникнути можливого пошкодження.