• У категорії: Порт і вправи від автора: Зузана Глаччова
  • |
  • 25 жовтня 2016 р

Не маєте часу на тренажерний зал? Схуднути у вітальні вдома!

Ми живемо в той час, коли всі поспішають. Бадді, кава, робота, прибирання, діти, подорожі, зустрічі та фітнес? На жаль, не кожен може розділити свій час, залишившись півтори години для тренувань у спортзалі. Але це не привід для виправдання. Ми пропонуємо вам ідеї та можливості отримати чудову форму […]

сторінка

  • У категорії: Порт і вправи від автора Сільви Мадри
  • |
  • 6 жовтня 2016 р

Ходьба допомагає бідним: 8 способів більше ходити

  • У категорії: Порт і вправи від автора: Зузана Глаччова
  • |
  • 22 вересня 2016 р

Вправа 5 тибетців: 10 хвилин на день зарядять вас енергією

  • У категорії: Порт і вправи від автора Сільви Мадри
  • |
  • 29 серпня 2016 р
  • У категорії: Порт і вправи від автора: Зузана Глаччова
  • |
  • 11 серпня 2016 р

Жало: спалюйте калорії і випробуйте більш красиву фігуру

  • У категорії: Порт і вправи Мішеля Стругарової
  • |
  • 2 серпня 2016 року

Отримати форму за допомогою гирі

  • У категорії: Порт і вправи від автора: Зузана Глаччова
  • |
  • 8 липня 2016 р

Вправа TRX - 30 хвилин на день приведе вас у форму

  • У категорії: Порт і вправи Мішеля Стругарової
  • |
  • 10 травня 2016 р
  • У категорії: Порт і вправи Мішеля Стругарової
  • |
  • 14 грудня 2015 року