аритмії відомі багатьом як порушення в роботі серця. Вони можуть виникати з різних причин, зокрема через спосіб життя, незбалансоване харчування, безсоння, тютюн, алкоголізм, гормональні порушення, вроджені захворювання. Однак неправильне лікування може спричинити серйозні пошкодження серцевого м’яза або набагато серйозніші незручності, які можуть стати незворотними.

симптоми

Щоб їх краще зрозуміти, спочатку потрібно знати правильну роботу серця. У цьому випадку серцевий м’яз складається з чотирьох камер, імена яких - передсердя та шлуночки. Кров, яка транспортується венами, потрапляє в праве передсердя, де потім продовжує шлях до правого шлуночка і рухається до легені для продовження оксигенації. Потім кров збирається лівим передсердям і продовжує шлях до лівого шлуночка, де вона готова до перекачування в інші органи тіла.

Весь цей процес ретельно керується електрична мережа, яка активує кожен рух у певний момент необхідні, щоб м’язові волокна серця працювали належним чином. Ритм, який генерується, постійний, від 60 до 100 ударів на хвилину - це нормально для людини без проблем із серцем. У цьому сенсі ці удари також мають свої фази, діастола розслаблює серце, щоб отримувати кров, а систола скорочує серце, щоб направляти кров до органів через аорту.

Далі ми поговоримо в цій публікації про Аритмії: симптоми, типи та продукти харчування, які допомагають їх уникнути.

Індекс статті

Аритмії

Коли порушена робота серця Можуть виникнути різні проблеми, включаючи аритмії. Це зміни, що виникають безпосередньо в електричній мережі, яка відповідає за правильне функціонування серця та всіх його процесів. Ця зміна змінює перекачування крові та серцевий ритм, негативно знижуючи його функціонування.

Людина може життя з аритмією і на це не впливатиме до досягнення певної вікової межі (від 15 до 30 років), тоді як інші можуть раптові епізоди аритмій і спричинити негайну смерть, якщо вчасно не лікувати.

Симптоми аритмії

Аритмії мають різні симптоми, завдяки чому ви можете бути напоготові в будь-якій ситуації знати найпоширеніші симптоми:

Види аритмій

Залежно від швидкості, яку вони викликають у серцевому ритмі, їх можна назвати брадиаритмії коли це повільніше або тахіаритмії коли це швидше. У випадку, коли з'являється аритмія, їх можна викликати шлуночкові аритмії та надшлуночкові аритмії. Найнебезпечніший з них фібриляція шлуночків оскільки саме вона спричиняє раптову смерть, якщо її не відразу лікувати електричним струмом, що стабілізує нормальний серцевий ритм.

Продукти, що покращують аритмію

Щоб ви могли піклуватися про своє серце і уникати епізоду аритмії, ви можете змінити спосіб життя та харчові звички що значно покращить ваше здоров’я та забезпечить вам більший добробут.

  • Часник. Це основна їжа, яку ви повинні споживати відтепер, щоб ви могли запобігти будь-яким серцево-судинним захворюванням. Високий вміст магнію ідеально підходить для підтримання регульованого рівня шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та надання здоров’я серця. Але не зловживайте цим. у невеликих дозах, як, наприклад, при смаку їжі. Сушений часник може викликати сильний рефлюкс під час травлення.
  • Синя риба. Корисний завдяки омега-оліям. Лосось також чудово підходить для збереження здоров’я.
  • Насіння та горіхи. Такі як лляне насіння, волоські горіхи, фундук, мигдаль ...
  • Вівсяні висівки, пластівці вівса. Спеціально для регулювання рівня холестерину.
  • Овочі. У всьому своєму різноманітті і не рідше 4 разів на тиждень.
  • Настої. Лікарські рослини та фрукти можуть бути дуже корисними для підтримки вашого серця. Щодня змінюйте інфузії, щоб покращити роботу серця та покращити детоксикацію.

Уникайте всього можливого кава та енергетичні напої або прискорювачі метаболізму. Ці речовини дуже небезпечні, коли ви страждаєте постійними епізодами аритмії. Зменште або змініть споживання кави для настоїв, додаючи до них трохи меду, не надмірно надмірно його. Пам'ятайте, що ваше здоров’я у ваших руках і ваше серце потребує вашої любові та турботи.

Вам також може сподобатися: