Вчора Арнольд Шварценеггер використав чудову сонячну погоду для відвідування Братислави, під час якої вирішив провести день на тренуваннях з Євою та Міром.
Це правда, що спочатку він не хотів ні з ким зустрічатися і просто спробувати трохи анонімного життя серед людей. Ну, я випадково помітив його в натовпі отруєних людей з Братислави, які виходили з трамвая. Посмішка, яку, мабуть, викликали на його обличчі інші види транспорту, наприклад лімузини, була теплою.
Було зрозуміло, що Арнольду було добре в Братиславі, бо його ніхто не помічав. Однак мені трапилось записати це на фото. Він помітив і хотів, щоб я витягнув з камери фільм. І що якщо я не відпущу, я змушу. Але я зробив вигляд, що не розмовляю англійською, і запропонував, що в обмін на кілька ексклюзивних фотографій для цього сайту я можу показати йому моє спеціальне навчання з гантелей. Арнольд вже вказував на це, тому ми переїхали автобусом до Дрієнової до спортзалу. Він заплатив за мене квиток із посмішкою, за що я йому вдячний цим чином. Потім з’явилися вправи з гантелями.
Один із місцевих бодібілдерів зацікавився інтерпретацією моїх принципів тренувань англійською мовою. Ми знаємо в основному 3 типи тренувань з гантелями. Гантельфаза підйомуштангоюетап Васштангоюфаза
Тренування складається з наполегливого уникнення фази гантелей. З вправ вони виявились особливо ефективними: відпочиваючи на похилій лаві або лежачи під шківом на килимку. Косі підставки для голови біцепса під час блювотного руху також дуже приємні.
Після тренувань відпочинку відбувається фаза барів, коли ми закінчуємо на білкових батончиках. Іноді я з’їдаю чотири, врешті-решт, я хочу досягти зростання. Після фази бару тренування завершується не пізніше ніж через кілька годин натисканням на унітаз. За допомогою тренера або без нього, якщо перед тренуванням ви очистили 20 грамів карнітину та 30 грамів глутаміну.
Арнольд з цікавістю слухав і записував. Я радий, що міг йому допомогти. Ми, культуристи, любимо допомагати одне одному, ми як одна велика родина. Потім ми переїхали до Евки, яка намагалася скинути кілька кілограмів здалеку. Арнольд похвалив її англійською мовою, тому я не знаю точно, що він сказав. Я вдаю, що знаю англійську, але насправді її не знаю. Я не лінгвіст, і якщо мені доводиться вибирати, я віддаю перевагу копченій мові. Тоді Арнольд раптом здався дуже засмученим, коли знайшов на стіні спортзалу плакат Ронні Колемана, а не його самого.
Він намагався не виявляти ревнощів, але остання фотографія вже змусила його почуватися застиглим. Він уже не посміхався.
Після тренувань він був дезорієнтований, тож я проводжав його до трамвая до Рачіанського. Він розміщений у Рачі в маленькому гуртожитку. Нарешті його взяли з собою.
Деякі випадкові перехожі сфотографували нас і викрали мою камеру. На щастя, він був настільки добрим, що прислав мені фотографії в Інтернеті з коротким повідомленням, що камера надіслала мені пошту, бо коли він дізнався, що це осколок 5-річного віку, він йому не потрібен. Тож все пройшло добре.
Оскільки мені поставили діагноз викривлення спини, я рада, що у нас з Арнольдом однакові проблеми зі здоров’ям. Ми, інваліди, як одна велика родина.
Ну, оскільки деякі, можливо, здогадалися, що не вся інформація в цій статті цілком правдива, я визнаю, що це була моя любительська спроба трохи підбадьорити вас 1 квітня. Якщо вас цікавить, як ретушуються такі колажі, точну процедуру ви знайдете в статті Klamte правдиво.