Якщо ви знайшли рецепт яйця з артишоком чудовим, це тост з артишоку з волоськими горіхами для Вечеря вони здивують вас. Не ви будете нехтувати своїм харчуванням фітнес взагалі, і з внеском низька калорійність, ви можете отримати багато необхідні поживні речовини.
Інгредієнти топи з артишоку та волоських горіхів
- 1 баночка з серця з артишоку
- Петрушка за смаком
- Волоські горіхи
- 2 зубчики часнику
- 2 столові ложки лимонний сік
- Сіль і перець за смаком
- Оливкова олія
- 1/4 склянки води
- 1 шт багет вирізати скибочки по діагоналі (тост)
Підготовка
Зробити це дуже просто фітнес-тост, що також може бути дуже смачно їжте його в Вечеря або розпочати день з хорошого джерело живлення.
- Ми розігріваємо духовку до 200 ° С
- На деко викладаємо волоські горіхи підсмажити.
- Ми очищаємо артишоки, вони стікають, а ми рубаємо, як і петрушка.
- У великій ємності ми змішуємо всі інгредієнти: артишоки, петрушка, волоські горіхи, Часник, Сіль, Перець, Вода та лимонний сік. У випадку волоські горіхи має бути Розчавити раніше.
- Викладіть верхню сторону вирізаних багетів с оливкова олія, і ми випікаємо їх до 6 хвилин поки не подивишся Золотий.
- Потім потрібно лише додати трохи суміш з артишоку зверху і вони будуть готові насолоджуйся ними.