Чи знали ви, що горіхи макадамії мають найбільший вміст жиру серед будь-яких деревних горіхів? Це хороша новина для дієтологів, які дотримуються кето, які шукають здоровий спосіб збільшити щоденне споживання жиру. Горіх макадамії - одна з небагатьох продуктів, яка містить пальмітолеєву кислоту, мононенасичений жир, що прискорює жировий обмін.
Порція 20 горіхів макадамії містить лише 2,4 г чистих вуглеводів. Горіхи макадамії часто продаються виробниками у великих пакетах, тому пам’ятайте про розмір порції.
Додайте горіхи макадамії у свій раціон, вживаючи їх сирими або переробляючи на кето-десерти або додаючи до своїх кето-шоколадних тістечок.
Де його придбати?
Можливо, вам буде важче придбати ці види горіхів оптом, ніж звичайні у вашому звичайному або сусідньому супермаркеті, особливо якщо він невеликий. Отже, тут у вас є посилання, де ви можете купити його в Інтернеті.
- 100% чистий - без глютену, сої, консервантів, хімічної обробки
- Без ГМО, горіхи макадамії
- Горіхи виняткової якості, дрібні та ретельно відібрані, зібрані з органічної території
- Містить антиоксиданти, вітаміни та мінерали зі значним потенціалом для зміцнення здоров’я
- Ідеальний пакет для свіжого та природного смаку горіхів
Харчова інформація
Розмір порції: 20 волоських горіхів
| Чисті вуглеводи | 2,4 г. |
| Жири | 38,0 г. |
| Білок | 3,9 г. |
| Загальна кількість вуглеводів | 6,4 г. |
| Клітковина | 4,0 г. |
| Калорії | 358 |
Схожі повідомлення
Відповідь: Фісташки не сидять на кето-дієті, оскільки в них занадто багато вуглеводів. Фісташки містять 9,4 г нетто вуглеводів на 55… порцій.
Відповідь: Кешью зовсім не сумісний з кето-дієтами, оскільки в них занадто багато вуглеводів. Горіхи кеш'ю - один з найгірших горіхів, який можна їсти ...
Відповідь: Ні, у мигдалі занадто багато вуглеводів, щоб відповідати кетогенній дієті. Одна чашка мигдалю містить приблизно 13 г чистих вуглеводів, що ...
Відповідь: Смажені в солі Хацендадо горіхи макадамії містять кілька вуглеводів, але ви можете вживати їх у помірних кількостях, перебуваючи на кетогенній дієті. Горіхи макадамії - один із ...