Відома співачка Адель кілька днів тому вирушила через велику втрату ваги, схудши на 70 кілограмів за допомогою дієти, яка включає червоне вино і темний шоколад, але надзвичайно обмежує.
"Sirtfood" - це дієта, яку пісня "Хтось, як ти" використовувала для приголомшливого спаду. Ця дієта класифікується до "диво-дієт", оскільки вона обіцяє втратити до 3 кілограмів на тиждень.
Назва дієти походить від сиртуїнів, білків, пов'язаних зі старінням, і, згідно з дослідженнями, це може затримати появу вікових захворювань.
Дієта дозволяє їсти яблука, цитрусові, зелений чай, капусту, темний шоколад, червоне вино, індичку, курку, чорницю або креветки. Щось досить привабливе, поки ми не скажемо вам велике обмеження: ви можете споживати лише 1000 кілокалорій на день. Через пару тижнів можна трохи збільшити споживання.
Джерела, близькі до Адель, також запевняють, що цю дієту поєднували з особистим тренером тричі на тиждень.
Однак ніколи не доцільно вдаватися до таких ризикованих дієт, які не відповідають плану збалансованого харчування, найкраще - звернутися до дієтолога, щоб призначити нам відповідну нам дієту. Дієта, яка сама накладається, може мати несподівані наслідки і навіть не привести нас туди, куди ми хочемо.
- Sirtfood, як дієта Адель схудла на 70 кілограмів
- Червоне вино, щоб схуднути, чи можна його пити на дієті
- ТОП 3】 Пристрої для схуднення вдома ➕ Яку дієту взяти для аналізу
- ЩО ЛУЧШЕ СТУДИТИ, НІСКУЮ ДІЄТУ АБО НІСКОУГЛЕВОДІЙНУ ДІЄТУ; СОЧОБ
- Що таке безпечна дієта; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути