Артрит: опис та лікування
Слово артрит буквально означає артрит. Це походить від грецьких слів arthron, що означає суглоб та itis, що є грецьким терміном запалення. Це хронічне запальне прогресуюче захворювання. Артрит описує стан болю та скутості суглобів, як правило, суглоби крихкі, червоні, перегріті та набряклі. Постійна форма артриту відома як ревматизм. Артрит і ревматизм є загальними явищами, і частота цих захворювань зростає з віком. Захворювання вражають наступні ділянки (вони жорсткі і болять):
- Суглоби
- Сухожилля
- Вази
- Жирові кулачки (так звані біржі - бурсит)
Види артриту
Артрит зазвичай називають болем і скутістю суглобів. Ми також виділяємо кілька видів артриту:
- Артроз: виникає в суглобах, які мають велику вагу, наприклад, у стегнах і колінах.
- Ревматоїдний артрит: найчастіше трапляється в дрібних суглобах, таких як середні суглоби пальців, зап’ястя, щелепний суглоб, великі пальці та щиколотки. Характерно, що виникає хронічне запалення, яке запускає і постійно відновлює аутоімунний механізм.
- Хвороба Марі-Штрюмпеля: це стосується частих болів і скутості в попереку (біль і запалення крижово-клубових суглобів і згодом міжхребцевих суглобів).
- Інфекційний артрит: Викликані інфекціями, що передаються на суглоби.
- Псоріатичний артрит: зустрічається у людей, які страждають на псоріаз.
- Днища: це хворобливий тип артриту, спричинений накопиченням сечової кислоти в організмі, як правило, починаючи з великого пальця ноги.
- Кокатроз: це дегенеративний артроз тазостегнових суглобів, який зараз поширений серед дорослого населення.
Інші типи артриту включають:
Ювенільний ідіопатичний артрит, фіброміалгія, системний вовчак, склеродермія, ревматична поліміалгія, тендиніт.
Ознаки та симптоми артриту
Ви страждаєте артритом?
Загалом біль у суглобах свідчить про артрит. Інші симптоми включають скутість суглобів і утруднення руху. Це також:
- Набряк суглобів
- Ранкова скутість навколо суглобів тривалістю 1 годину
- Постійні і періодичні болі або болі в суглобах
- Проблеми з рухом і нормальним використанням суглобів
- Почервоніння навколо суглобів
Як можна лікувати артрит?
Біль при артриті може бути слабкою, але також сильною. Якщо біль і скутість м’які, зазвичай призначаються знеболюючі препарати на основі ацетамінофену. У випадку важкого артриту це вже протизапальні препарати, такі як напр.
- Знеболюючі засоби,
- Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)
- Кортикостероїди
- І інші.
Ці препарати мають побічні ефекти?
Так, вони мають побічні ефекти. Рекомендуємо регулярно консультуватися з лікарем щодо їх використання та спільно шукати спосіб мінімізувати їх побічні ефекти. Кожен з нас реагує на наркотики по-різному. Можуть виникнути деякі з наступних побічних ефектів:
Набряки, печія, біль у шлунку, виразка шлунка, підвищений ризик утворення тромбів, інфаркт, підвищений рівень жирів та цукру в крові, витончення кісток, почервоніння, серйозні інфекції.
Зміни способу життя необхідні при артриті?
У випадку артриту можна припустити, що відбудеться пошкодження суглобів, деяких внутрішніх органів та шкіри. Тому ми рекомендуємо підтримувати збалансований спосіб життя, до якого слід віднести:
Вправа: Робіть фізичні навантаження, які не надто напружують суглоби та коліна. Фізична активність зменшує біль і скутість суглобів, підвищує гнучкість і силу м’язів. Рекомендуються такі види спорту, як їзда на велосипеді, ходьба, розтяжка, водні вправи та плавання.
Дитина: Спеціально розробленої дієти для артриту не існує, але загалом рекомендується приймати обґрунтовано розроблену їжу в поєднанні з фізичними вправами, які дозволять вам контролювати свою вагу. Крім того, якщо у вас подагра, ми рекомендуємо не використовувати алкоголь та внутрішні органи тварин (печінку, нирки), анчоуси, сардини та м’ясні пироги.
Насолоджуйтесь теплим душем вранці.
Регулярно відвідуйте лікаря.
Аюрведа та лікування артриту
Згідно з Аюрведою, артрит пов’язаний з недостатнім травленням та порушенням функції товстого кишечника, в якому накопичується неперетравлена їжа та відходи. Ці накопичені токсини потрапляють до суглобів через стінку ослабленого кишечника і викликають запалення. Травлення пов'язане зі стихією вогню в організмі та з дисбалансом у всіх трьох енергіях - Піта, Вата та Капха. Цей дисбаланс послабить стихію вогню. Послаблюючи травний вогонь, токсини накопичуються і утворюється клейка речовина, відома як АМА (Ama = відпрацьовані речовини, токсини). Ама накопичується в суглобах та інших клітинах і тканинах, де викликає запалення. Це запускає аутоімунну систему, яка атакує поверхню суглобів і викликає біль, сухість і скутість у суглобах. Аюрведа вважає дисбаланс енергії Вата основною причиною артриту.
Аюрведична медицина - рослинні продукти:
Якщо ви страждаєте різними болями в спині, суглобах, пальцях ніг і пальців ніг, ми рекомендуємо такі аюрведичні продукти. У Planet Ayurveda ми підготували такі ефективні протизапальні засоби:
Босвелія + куркумін: в Аюрведе найефективніша комбінація з найвищим протизапальним ефектом. Ми досягаємо з ним чудових результатів щодо зняття болю в суглобах та зменшення набряклості. Ця комбінація покращує стан суглобів, сприяючи циркуляції крові та гнучкості суглобів. Він також має знеболюючий ефект і зменшує запалення сусідніх м’язів. Обидві рослини, Босвелія (Шаллакі) та Куркумін, діють синергічно, щоб зменшити запалення та біль при всіх типах артриту.
Ви знайдете цю комбінацію в продуктах BoswelliaCurcumin, а також у комбінації RumoGin5.
Ашваганда: Ашваганда (Withania somnifera) - відома традиційна аюрведична трава, описана в Аюрведе 3000 років тому. В Аюрведе Ашваганда була класифікована як рослина Расаяна (омолоджуюча трава) за її енергозабезпечуючими та життєвими ефектами. Аюрведа - це всесвітньо відома трава, яка використовується для виробництва різних загальнозміцнюючих засобів для поліпшення загального стану здоров’я та профілактики захворювань та захворювань опорно-рухового апарату, таких як різні види артриту, ревматизму тощо.
Деякі наслідки Ашваганди:
- Знижує нервозність, стрес і допомагає при депресії.
- Зменшує м’язову втому і скутість в області шиї.
- Допомагає при порушеннях опорно-рухового апарату (артрит, біль у суглобах, ногах).
- Він повертає м’язам силу і витривалість.
Потужність циссу: Трава c issus quadrangularis використовується в аюрведичній медицині для зміцнення кісток і суглобів. Він підтримує засвоєння та зберігання кальцію в кістках, сприяючи зміцненню ламкості кісток. Він також використовується при остеопорозі та низькій мінеральній щільності кісток. Це допомагає зняти біль і запалення і, як правило, сприяє хорошому стану кісток і суглобів. Це також уповільнює знос суглобів. Cissus quadrangularis сприяє загоєнню переломів та правильній рухливості суглобів.
Cissus Quadrangularis також можна знайти в Osteo Plan, який містить трави з протизапальною та знеболюючою дією (вони діють проти болю). В Аюрведе їх рекомендують при проблемах руху, для полегшення болю в суглобах, а також при болях у спині, шиї, гомілковостопному суглобі та набряках суглобів.
Загальні рекомендації щодо лікування артриту
Підтримуйте оптимальну вагу під час лікування артриту. Загалом уникайте молочних продуктів, продуктів з високим вмістом білка, картоплі та всіх павукоподібних (помідори, перець).