Сьогодні я приготував асортимент канапе, що лиже пальці, вони потрапляють очима і смачні, здивуйте ваших гостей.
Огірок фарширований хумусом
- 1 довгий огірок
- 1 органічний лимон
- 1 чайна ложкатамарі
- Морська сіль
- 1 склянка хумус
- 1 баночка чорні оливки
З огірка знімаємо трохи шкірки вздовж приблизно кожні півсантиметра. Потім ми ріжемо його на скибочки товщиною 3 см і спорожняємо за допомогою ножа. Засипаємо їх сіллю і даємо маринуватися годину, потім миємо і висушуємо абсорбуючим папером.
Натерти лимонну шкірку і змішати її з тамарі, а потім протерти внутрішню частину скибочок, які ми потім наповнимо хумусом. Прикрасити половиною чорної оливки.
Примітка: Для приготування хумусу в домашніх умовах дивіться рецепт "Хумус"
Рулети з паштету з Сейтану
- 200 грам сейтану
- 1 столова ложка тахін
- 1 чайна ложка тамарі
- 1 столова ложка гірчиця натуральна
- 1 китайська капуста
- 1 столова ложка подрібненої петрушки
- 4 редиски
- 1 чайна ложка оцту умебоші
Змішайте тахіні, тамарі і гірчицю і трохи розведіть. Наріжте сейтан невеликими кубиками, пропустіть все через блендер, а потім додайте дрібно нарізану петрушку.
Ми відокремлюємо кілька листочків китайської капусти і готуємо їх на пару. Потім ми розрізаємо їх уздовж, кладемо трохи пасти Сейтан і обережно розкачуємо. Прикрасити скибочкою редьки, яку ми маринуємо в невеликій кількості оцту умебоші протягом 15-20 хвилин.
Паштет з тофу з оливками
- 400 грам тофу
- 1 чаша чорні оливки
- 1 чайна ложка умебоші пюре
- Кілька гілочок селери
Проваріть тофу протягом 3-5 хвилин з невеликою кількістю морської солі, потім розкришіть його і змішайте з пюре з умебоши. Виймаємо кісточку з оливок і резервуємо їх.
Подрібнені оливки ретельно перемішуємо, щоб зберегти білий колір тофу. Наріжте селеру шматочками приблизно 5 сантиметрів, як човни, і залийте паштетом.
Канапе з крес-масла
- 1 мішок свіжого крес-салату
- 1 столова ложка лимонного соку
- ¼ горщик зтахін
- Морська сіль
- червоний перець
- Цільнозерновий хліб
- Консервований перець
Ми бланшуємо крес-салат пару хвилин, обережно зливаємо їх, але спочатку у нас залишиться кілька листочків для прикраси.
Ми робимо дуже дрібну відбивну і змішуємо крес-салат з тахіні, сіллю і лимонним соком в сурібачі. Намажте кілька скибочок хліба і прикрасьте зарезервованим листям і невеликою кількістю червоного перцю на олії.
Канапе з анчоусів
- Камутський хліб
- Світле масло
- Мариновані анчоуси
- Оцет Умебоші
- Морква
Ми розрізаємо хліб на трикутники і змащуємо їх невеликою кількістю вершкового масла. Наріжте філе анчоуса соломкою приблизно 3 сантиметри. Кожен шматочок анчоуса ми прикрашаємо квіткою моркви, маринованою в оцті умебоші, протягом 15-20 хвилин.
- Блог "Гарбузова нуга" Олена Корралес Харчування та здоров'я
- Блог Transcend страдань Олена Корралес Харчування та здоров'я
- Овочі та дієтичні переваги та хитрощі для їх щоденного споживання - Dietística Nutrition y Salud
- Пристрасна каракатиця З парою чилі Гастрономія, подорожі, здоров'я та харчування
- Спалюйте калорії, не докладаючи зусиль для здоров'я та краси