вагітності

Багато людей думають, що часте сечовипускання вражає лише літніх жінок і чоловіків, людей, які страждають на інфекції сечовивідних шляхів, і жінок після вагінальних пологів. Однак правда полягає в тому, що ми часто стикаємося з сечовипусканням під час вагітності.

Хоча приїзд нового члена сім'ї є прекрасним часом для багатьох мам, є й ті, хто страждає від нетримання сечі або, іншими словами, частого витоку сечі. Однак слід зазначити, що ця проблема не є незвичною, можна навіть сказати, що вона є природною.

Що насправді викликає часте сечовипускання на ранніх термінах вагітності?

Деякі жінки відзначають, що часте сечовипускання або утруднення сечовипускання є першою ознакою вагітності. Однією з причин є посилений приплив крові до органів і гормональні зміни в організмі майбутньої матері, згодом ми можемо «пристосуватися» до зростаючої матки. Також уявіть, що матка дитини не тільки росте, але створює достатньо місця, витісняючи інші органи. Це в основному впливає на сечовий міхур, який стискається при натисканні, і ви відчуваєте, що вам потрібно частіше відвідувати туалет.

Навіть вночі ви можете помітити частіші відвідування туалету. Це призводить до того, що вода повертається з нижніх кінцівок назад у кров, а потім у сечовивідні шляхи.

Іноді трапляються неприємні ситуації, коли сеча витікає при чханні, сміху після гарного жарту або під час різкого руху. Пам’ятайте, що коли дитина зміцніє, ваші тазові м’язи слабнуть, щоб полегшити світ. Також остерігайтеся занадто великої кількості кілограмів вагітності, що може бути ознакою погіршення нетримання сечі.

Як боротися з цією проблемою?

Що стосується вагітності, найкращим рішенням буде прийняти той факт, що навіть жінка проходить такі тести, поки нарешті не побачить свою прекрасну дитину. У чутливі часи ви можете сприймати цей стан як тягар для вашої психіки та нормального функціонування. Однозначно не соромтесь, не відчувайте неповноцінності або навіть хвороби.

Ви можете легко обговорити цю ситуацію під час наступного візиту до свого лікаря, який не тільки із задоволенням пояснить, про що йдеться, але й заспокоїть вас і порадить, як вирішити цю проблему, принаймні частково. Якщо ці умови не зникають через шість тижнів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики.

Що робити, щоб часте сечовипускання під час вагітності не впливало на вас?

Якщо ви хочете уникнути частого сечовипускання або витоку сечі, ви можете відмовитися від улюблених напоїв або, принаймні, обмежити їх. Наприклад, кава та деякі чаї є сечогінними засобами.

Однак не забудьте обмежувати рекомендований прийом рідини під час або після вагітності. Нестача рідини може спричинити запаморочення та густу сечу, в якій бактерії розмножуються як гриби після дощу. Однак, якщо ця проблема не має нічого спільного з вашим режимом пиття, потягніться за потрібними продуктами та спробуйте безкоштовні зразки, розроблені для цих надокучливих моментів. Їх на ринку вже досить багато.

Засоби для частого сечовипускання порівняно з класичними прокладками

Ми часто стикаємося з питанням, чому важливо тягнутися до спеціальних прокладок для нетримання, а не до класичних прокладок, якими ми користувались до вагітності під час менструації.

Це головним чином тому, що вони надають вам кращий догляд, більш високе засвоєння та не пропускають запахи. Їх дуже зручно носити вдень і вночі. Ми пропонуємо тонкі підкладки для трусів, а також класичні устілки з крилами. Не можна забувати абсорбуючі трусики, які призначені для сильного витоку сечі.

Попросіть свого лікаря про прокладки нетримання

Мало хто знає, що лікарі можуть допомогти в цьому випадку. Ваш гінеколог має можливість призначити вам вкладиші, які частково покриваються страховою компанією. При частому витоку сечі можна заощадити майже 15 €.

Ви також можете зменшити часте сечовипускання під час вагітності, регулярно займаючись спортом

Інший спосіб - це вправи Кегеля. Здійснюючи їх, ви зміцнюєте м’язи тазового дна, і вони використовуються для запобігання ослабленню цих м’язів. Просто дайте їм приблизно 10-15 хвилин на день. Цю вправу також можна зробити так, щоб ніхто не помітив її, в будь-який час і в будь-якому місці. Багато жінок вирішують робити це деякий час під час перерви, в громадському транспорті або перед відвідуванням лікаря.

Дотримуйтесь регулярної гігієни під час вагітності

Витік сечі та часті відвідування туалету також вимагають підвищеної уваги під час гігієни. Наприклад, дотягнутися до вологих серветок з відповідним pH.

Остерігайтеся відтоку навколоплідних вод

Хоча підтікання сечі не є небезпечним, але лише відносно неприємні навколоплідні води можуть загрожувати життю дитини. Якщо ви відчуваєте, що немає раптового або ситуативного витоку сечі, або якщо рідина, яка з’являється на гігієнічній серветці, не має типового запаху сечі, бажано зробити домашнє обстеження, щоб з’ясувати, чи це навколоплідні води. Не соромтеся відвідувати свого гінеколога. Ви можете принести йому використану тест-прокладку, або вони можуть вставити тампон, просочений спеціальною рідиною у вашу піхву, і приблизно через дві години з’ясувати, що він містить.

Не бійтеся говорити про свою проблему зі своїми близькими або друзями, які вже вагітні. Це вас напевно заспокоїть, що це досить звична частина цих дев’яти місяців. Скоріше зосередьтеся на тому, щоб невдовзі потримати бажану дитину на руках.