Вражає спостерігати, як кожен день деякі люди вирішують йти альтернативними шляхами, щоб знайти ярлик до трансформації тіла. Яскравим прикладом цього є аурикулотерапія - лікування, яке полягає у розміщенні голок у вухах, заснованому на традиційній акупунктурі східної медицини, і яке показало багато переваг при спричиненні втрати ваги у тих, хто цим займається.
При аурикулотерапії, як правило, використовуються голки меншого розміру, щоб слідкувати за лікуванням вдома, або звичайні голки, які наносять з кабінету лікаря і доповнюють гранулами та насінням, приклеєними до вуха, щоб покращити практику.
Функції терапії передсердь
Цей вид лікування, як я вже згадував раніше, має свої основи в традиційній східній медицині та свою ефективність, хоча його спростовували багато хто, хто дотримується філософії, що відповідає часі, про втрату, вагу; Також вірно, що аурикулотерапія показала ефективність у пацієнтів, які її проводять.
Одна з цих причин пов’язана з придушенням апетиту, яке відбувається шляхом розміщення голок у стратегічних точках, що зменшують тягу до запою. У свою чергу, це викликає відчуття ситості набагато швидше, тому не тільки ідеально уникати вживання закусок між прийомами їжі, але також, порції, як правило, набагато менші, ніж зазвичай.
Багато досліджень свідчать, що використання голок у цих точках регулює рівень інсуліну. Це дозволяє одній з найважливіших функцій цього гормону, яка складається з розщеплення жирів та інших макроелементів, забезпечити більший контроль рівня глюкози, що призводить до більшого спалювання жирів, голоду, а отже, метаболізм значно сприятливий.
З іншого боку, також було встановлено, що акупунктура сприяє вивільненню ендорфінів, знижуючи рівень стресу, а отже, і гормону кортизолу, який відповідає за пристрасть до нездорової їжі.
Важливість дієти
Однак, хоча ефективність аурикулотерапії була науково доведена, слід мати на увазі, що це лише початок для того, щоб мати здоровіший організм.
Як і у взаємозв'язку між дієтою та фізичними вправами, і при яких перше - ніщо без другого, те саме відбувається і при такому лікуванні. Іншими словами, якщо не виконувати збалансовану дієту, голковколювання з часом не дозволить обіцяних результатів.
Втрата жиру за допомогою магії - неможливий процес, що вимагає часу, відданості та зусиль. Основна відмінність між аурикулотерапією та фізичними вправами полягає в тому, що ви не отримуєте всіх переваг, які дає хороша рутинна атлетика або тренування на опір, яка не тільки забезпечує поліпшення ємності легенів одночасно, що допомагає спалювати жир, але зміцнює серцево-судинна система, що робить серце міцнішим і допомагає запобігати смертельним захворюванням.