Інтернет-газети, які запашно запашать *

літо

Бабі-літо являє собою перелом періоду з кінця літа до початку осені - фаза літа і літньої спеки закінчується, коли енергія була на піку, і в цей період вона повертається до середини. Закінчується дозрівання соковитих фруктів, придатних для вживання в необробленому стані - полуниці, малини, ожини, дині, помідорів, огірків тощо. Плоди дозрівають придатними для зберігання на зиму, тому переважають плоди для термічної обробки, тому ми переходимо від переважної сирої дієти, яка підходить у спеку, до переважної кулінарної дієти.

Згідно з китайським місячним календарем, старе літо - це час селезінки та шлунка. Враховуючи, що люди в нашій країні мають найбільшу дисгармонію в цій країні, добре піклуватися про це особливо в цей час і зміцнювати за допомогою відповідної дієти та трав.

ГРОЗА разом зі своїм парним шлунком органом відіграє важливу роль у контролі процесів травлення. Це допомагає розщеплювати їжу і перетворювати її частину в делікатну сутність, яка поповнює кров, а тому селезінка також відповідає за вироблення крові. Це джерело рушійної сили життя, і ми називаємо його «постнатальним коренем», оскільки це джерело ци та вироблення крові.

Бабі-літо - сприятливий час для того, щоб ми чудово підготували і зміцнили свій організм до настання сухих і дощових осінніх днів. Хороша функція селезінки у взаємодії зі шлунком створює енергію, яка є джерелом життєвих сил і, отже, опором всього організму. Окрім кровотворення, селезінка відповідає також за вироблення антитіл та активацію лімфоцитів (клітин, здатних розпізнавати антигени і, отже, являє собою основу набутого - так званий специфічний імунітет

Якщо селезінка ослаблена, травлення ослаблене, продукція травних ферментів у підшлунковій залозі зменшується, що ТКМ не бачить як окремий орган і пов’язує свою функцію із селезінкою.

Знижується енергетичний потенціал цілого організму, який потім втрачає сили для захисту від зовнішніх збудників, таких як віруси, бактерії, вітер, холод, волога. Селезінка контролює м’язи та кінцівки. Коли бракує ци селезінки, у когось втомлюються кінцівки, і він воліє лежати в ліжку.

Стан селезінки проявляється на губах і вузлах, а її вихід - рот. Наприклад потріскані, сухі губи, зеленуватий відтінок навколо рота свідчать про те, що у нас проблема з селезінкою. Послаблення Ці селезінки проявляється підвищеним апетитом до солодкої їжі.

Що робити, щоб підтримувати гармонію нашої селезінки?

Селезінка любить спеку і посуху. Її холодні напої з льодом, багато морозива та холодної їжі їй не допомагають. Навіть більша частка сироїдіння в раціоні може обтяжити селезінку.

Навпаки, селезінка процвітає гарячий сніданок як крупа з каші, гарячі супи. Вони додають його енергія - це всі види круглих плодів жовтого, оранжевого та червоного кольору та натурально солодкі продукти. Ідеальними є всі каші (пшениця, гречка, цільнозерновий рис, пшениця, овес, крупа), бобові (сочевиця, горох, квасоля, соя), теплі спеції (кориця, імбир, коріандр, солодка), варене та тушковане м’ясо (переважно білий - риба, птиця), варені та тушковані овочі (морква, кабачки та гарбуз, бажано апельсиновий хокайдо), міцні бульйони з птиці (особливо кури, цесарки, індички) та продукти з нейтральним та нечітким смаком. енергії, щоб організм міг робити запаси на зиму. Бажано їсти більше горіхів, насіння і особливо їсти спокійно і повільно.

Що не робить селезінка? Селезінка як орган імунітету чутлива до стресів. Він ослаблений турботами, занепокоєнням та тривалим тиском, під час якого під впливом гормону стресу відбуваються біохімічні зміни в клітинах селезінки та білих кров’яних клітин. Він також не виграє від нерегулярного харчування, занадто великої кількості їжі, надмірного вживання молочних продуктів, солодощів, підсолоджених лимонадів, плавлених сирів, холодних нарізок, випічки з білого борошна, алкоголю, фруктових соків, напівфабрикатів та рафінованих та модифікованих продуктів .

Працювати над своїм здоров’ям та хорошим імунітетом - це питання способу життя. Жодні краплі з аптеки для «підтримки імунітету» не гарантуватимуть нам стійкості до грипу, якщо наш раціон, наші щоденні дії та мислення суперечать природному кругообігу в природі.