Ана Рейес дотримувалась простого правила і порівняно швидко худнула.
Бабуся п'яти дітей - це 50-річна жінка, яка проживає в Сіднеї, Австралія, і яка потрапила в новини, позбувшись зайвої ваги в 31 з половиною фунтів лише за три місяці без тренувань. Ана Рейес зобов’язана своїм вражаючим результатам простому плану “чистої їжі”.
Я не можу повірити, як малюю на нових фотографіях. Раніше я ледве піднімався сходами і навіть не міг фарбувати нігті на ногах
Рейес проілюстрував своє попереднє життя Daily Mail. Він додав, що був у депресії через попередню статуру та бракував впевненості у собі.
Жінка вибрала 123diet для схуднення. Він включає план здорового харчування, що складається з натуральних інгредієнтів, щоб допомогти подолати тягу до солодощів. Відтоді він зосереджувався лише на списку і ніколи не шахраював.
Він їв фрукти та йогурти на сніданок, салати та білкову їжу на обід, стейки та рибу на вечерю.
Рейес стверджує, що відчув сприятливий вплив дієти всього за кілька днів: наприклад, що він має більше енергії. Після великої втрати ваги навіть чоловік чи два вийшли на вулицю за ним, він пожартував.