Мед, як заспокійливий засіб проти сухості в горлі: коли я чухаю горло і не можу вгамувати кашель, я з’їдаю столову ложку меду навіть вночі, оскільки він закриває горло зсередини і зупиняє мій сухий кашель. Я повторюю це стільки разів, скільки кашель виходить. Важливо, щоб я не пив воду з медом, тому що таким чином я не змию корисне покриття.
Цукор та сирий жовток: мій учитель співу в початковій школі завжди пропонував це за дні до виступів. Ви змішуєте жовток сирого яйця з цукром, і “звукова енергетична їжа” готова. Смачного!
Полоскання солоною водою: це також варто використовувати на потертому горлі за словами моїх бабусь. Ложку солі розчиніть у склянці теплої води і промивайте нею кілька разів на день. Моє горло колись відпочивало від нього. Звичайно, добре робити все це з більш якісною сіллю, як гімалайська сіль. Обов’язково використовуйте солону воду тепло!
Компрес із солоною водою: в дитинстві мати все одно лікувала мої часті застуди. Опустіть чисту тканину в теплу, солону воду, відкрутіть її і покладіть на зовнішню сторону горла. Загорніть це в інший м’який, теплий, сухий шарф. Спіть так вночі, або якщо ви простуджені вдома, ви можете залишатися таким цілий день. Це прийшло до мене, і, вдихаючи солоний туман, ваші звукотворні органи також почуватимуться краще.
THE СільВи можете використовувати його ще кількома способами: ви можете випаровувати або вдихати солону воду на радіаторі, можна поставити її у гарячу воду для ванни, або якщо у вас є соляна лампа, ви можете увімкнути її на ніч. Тим часом ти можеш потренувати дихання, яке ти навчився від мене.