Balance Fitness

Назад
за послуги

Гаряче залізо - Поу Гантель

Гаряча праска - силова гантель

Групові тренування з обтяженнями

Вам потрібні напружені, ефектні м’язи? Ви шукаєте ефективну форму вправ, яка добре доповнює вашу дієту для схуднення? Спробуйте гарячу залізну гантель, яка ефективно зменшує жирові відкладення, але в більш економічній формі, ніж зазвичай. Гаряча праска - силова гантель унікальний метод тренувань зі штангою, підготовлений тренером для швидких, але стійких результатів тренувань. Це не «чудо-інструмент» або містичний метод тренування, а навчальна програма, створена фізіотерапевтами, натуропатами, вчителями фізичної культури, культуристами, міжнародними ведучими фітнесу. Він протягом років розвивався на основі новітніх знань і тепер був інтегрований у підготовку кількох європейських університетів та коледжів.

Як гаряче залізо - Потужність гантелей веде до досягнення ваших цілей?
Будьте особливо обережні, щоб продовжувати свій розвиток. Цикл тренувань працює з періодами 9-12 тижнів, оскільки це проміжок часу, протягом якого м’язи реагують на дане навантаження, розвиваються, а потім з часом звикають. Результат гарантується зміною ваги протягом періодів. Змінена практика в різні періоди також є гарантією розвитку. Найголовніша гарантія результату. Однак періодичні зміни двох принципово різних типів м’язового навантаження (навантаження на силову витривалість та гіпертрофічне навантаження на розвиток м’язів).

Особливість форми руху
Фахівці із системи заліза повністю зосереджувались на взаємодії між тренуванням і тілом - не танцями, не степінгом, не аеробністю, а формуванням тіла, циклічним, періодичним методом. Захоплююча музика, відмінні серіали практик та мотивовані тренери допоможуть вам отримати найкращі форми свого життя. А для цього досить прийти, потренуватися та розважитися.

Отже, які переваги силових тренувань?

  • Ефективне, що економить час тренувальне однегодинне тренування 23 години після опіку
  • навчальна програма, яка варіюється від періоду до періоду, щоб надати різноманітність м’язам
  • постійний гарантований розвиток шляхом зміни ваги, вправ та двох типів методів тренування
  • висококваліфікована тренувальна команда гарантує, що ви виконуєте вправи безпечно та ефективно