Програма персоналізованого способу життя
- з індивідуальними планами тренувань та дієтою
- ставити реалістичні цілі та їх досягнення
- продовжувати тренування з достатньою інтенсивністю та регулярністю
- перекинути мертву точку (або для схуднення, або для збільшення ваги)
- тести на придатність та здоров’я
- аналіз дієти, складання дієти
- тонування за допомогою TRX, Gymstick та різних нестабільних пристроїв, відповідно. з гантелями та зміцнювальними машинами
- Пілатес + м'який м'яч, підходящий м'яч, кільце для пілатесу, стрічка, з пілатесом TRX
- споживчі програми для спалювання жиру
- сеанси розтяжки, розслаблення
Персональний тренінг з TRX!
Тренування можуть бути в Balance Fitness, в приміщенні, вдома або на відкритому повітрі.
Незалежно від того, новачок ви чи навіть елітний спортсмен, функціональний пристрій TRX - ідеальне рішення для всіх!
- Лікування подагри - Природні методи - Гуру психічного фітнесу
- 10 причин, чому секс є однією з найкращих форм тренувань - Фітнес - Ціле тіло, здорова душа
- 10 домашніх справ, які спалюють стільки калорій, скільки тренування
- Наукові та професійні аспекти професії особистого тренера Наукові та професійні аспекти
- 100 повторюваних тренувань