Слід враховувати фактори, що спричиняють дисбаланс у нашому сучасному способі життя. Є кілька аспектів нашої культури, які загострюються доша
Їжа (ось посилання на попередню статтю) - одна з них. Збільшується надлишок цукру в раціоні, морозиво, холодна вода, безалкогольні напої, вуглеводи, м'ясо та продукти, смажені в олії капха, взято з "Аюрведа Здоров'я" Девіда Фроулі. Конкурентні соціальні та ділові практики, значення, яке ми приділяємо досягненню та особистому успіху, та такі звички, як куріння та вживання алкоголю, посилюються пітта.
Переважна більшість наших практик вата, погіршується із сучасним способом життя, який ми ведемо. Вживання сміття або продуктів, що нагріваються в мікрохвильовій печі, погіршує вату, оскільки прана в цих продуктах знижується. Вата також посилюється при частих поїздках у будь-якому виді транспорту, що перешкоджає прямому контакту з землею. Чим швидше ми їдемо, тим більше погіршується наша вата і тим більше наша енергія стає гіперактивною. Наша вата також змінюється, коли ми подорожуємо з великою швидкістю або коли їдемо на літаку - оскільки нас виривають з землі, нас буквально піднімають у повітря.
Наша вата також стає гіперактивною під час занять спортом, що вимагає підвищеного пульсу, наприклад, під час бігу або катання на лижах. Ми маємо брати до уваги фізичні проблеми що така практика може спричинити нас з часом, особливо у людей, які працюють у цих сферах. Бажано проводити прості терапії (курс аюрведи), щоб компенсувати ці зміни, такі як масаж ніг кунжутною олією, перевернуті пози йоги або просто ходіння босоніж по землі.
ЗМІ чинять вплив, який сильно посилює Вату. На нас впливають не тільки повідомлення, які вони нам надсилають, але й незначне випромінювання, яке випромінюють пристрої. Фізичне тіло має життєво важливе або Енергія, стовп Вата (життєва сила) може коротко замикатися через надмірне вплив хвиль, що випромінюються телевізорами та комп’ютерами.
Стимули та наслідки зміни вата
Ми звикли подразники постійний. Важливість, яку ми надаємо поверхневій інформації, підтримує наш розум у стані бажання (порожнеча, що збільшує вату) і постійного відволікання. Сидіння перед комп’ютером цілий день може мати надмірний стимулюючий ефект; вище, якщо ви граєте в комп'ютерні ігри.
Рок-музика або будь-яке часте вплив сильних звуків і шумів порушує роботу нервової системи і посилює вату. Звук - це якість, яка відповідає ефіру (частині вати), так що надлишок звуку і не дуже гармонійний звук збільшують цю дошу.
Більшість ліків змінюють вату, включаючи наркотики та соціальні та дозвільні препарати, в основному через надмірне стимулювання та порушення роботи нервової системи. Стимулятори, таблетки для схуднення та знеболюючі засоби, амфетаміни та кокаїн дуже шкідливі. Марихуана, тютюн, кава та кофеїн-газовані напої впливають на вату м’якше. Наркотики, що викликають змінені стани свідомості, такі як ЛСД та екстазі, надзвичайно посилюють вату. Тимчасова підвищена штучно спричинена сенсибілізація нервової системи призводить до тривалої десенсибілізації або гіперчутливості.
Симптомами таких розладів вата є: безсоння, запор, сухість шкіри, втрата ваги, запаморочення або легке запаморочення, втрата пам’яті, втрата гостроти чутливості, відсутність координації, тремор, серцебиття та тривога.
Це питання енергій
Багато практик Нового часу є дуже ватогенними (вони збільшують атмосферу). Направлення, вимушені медитативні практики, надмірна фантазія та все інше, що може порушити наш зв’язок життєвої сили з нашим фізичним тілом, може збільшити вата Надмірне сексуальне задоволення посилює вату, оскільки усуває найпотужнішу частину нашого тіла (репродуктивну рідину), щоб тримати її під контролем.
Сім'я та сам будинок мають капха або водянисту природу, яку турбують надмірні зміни. Такі розлади впливають на вату або життєву силу всіх її членів, особливо дітей, які є найбільш вразливими (оскільки у них ще не створений власний життєвий центр).
У цих твердженнях немає моральних суджень, але це просто питання енергії. Інші культури також мають свої дисбаланси. Якщо ми беремо участь у таких заходах, ми зазнаємо дисбалансу. Ці фактори, що дисбалансують вату (а іноді і пітту), в основному раджаїчні. Вони також зменшують саттву, гармонію розуму.
Наші основні соціальні цінності - матеріалістичні: гроші, задоволення, слава та влада. Наша основна соціальна поведінка - це постійні дії, заохочення, веселощі та переслідування; переходити від однієї речі до іншої. Ми повинні враховувати духовні наслідки нашого способу життя. Здоров’я та гармонія фізичного життя повинні бути основою для розвитку нашої свідомості.
Якщо ми не можемо або не хочемо змінити характер нашої діяльності, ми можемо щонайменше вжити відповідних заходів, щоб компенсувати її побічні ефекти.