аналазаро | MADRID/EFE/ANA LÁZARO Y PAZ OLIVARES Четвер, 08.08.2014

пошуках

Балет - це досконалість, зроблене мистецтвом. Але не все так красиво, як здається, досягнення вершини в цій дисципліні означає жертву. За допомогою двох експертів та престижного танцюриста Віктора Уллате EFEsalud виходить на сцену і заглиблюється у власні вимоги класичного танцю

Те, що ми побачили у фільмі "Чорний лебідь", недалеко від того, що може бути частиною еліти ексклюзивний світ класичного балету. Коло, до якого не кожен має привілей вступити, оскільки від нього вимагається психологічна підготовка та дотримання цілком конкретних канонів та фізичних пропорцій.

Лікар Рікардо Казаль Грау, хірург-ортопед, що спеціалізується на балетній медицині; Пілар Хіменес, член клінічного психолога Офіційного коледжу психологів; Віктор Уллате, професійний танцюрист і директор компанії, яка носить його ім'я; Y Карла Вольф, професійний артист балету, вони пояснюють EFEsalud, якою повинна бути підготовка до професіонала класичного танцю.

Ціна досконалості: фізичні травми танцівниці

«Балет - це утворення тіла, хоча це також слід називати деформацією. Все дуже неприродно через пози, які потрібно робити », - визнає Віктор Уллате. Ось чому танцюристи отримують різні травми протягом свого професійного життя.

У свою чергу, доктор Казаль Грау пояснює, що "танцюрист - спортсмен, тому він повинен бути здоровою людиною, з достатньою вагою і бути дуже добре підготовленим".

Найпоширеніші травми в цій практиці - це травми від надмірного навантаження, розтягнення, контрактури м’язів або переломи, які можуть закінчити кар’єру танцюриста. Хоча, "більше ніж конкретна травма, те, що може змусити танцюриста відступити, полягає в тому, що біомедичні умови не є найбільш правильними, і це спричинює накопичення травм, які досягають нестійкої точки", говорить лікар.

Хоча такі серйозні травми, як розрив передньої хрестоподібної зв’язки, можуть також трапитися ударом або синдромом здавлення щиколотки. Дві травми, які при неправильній операції можуть закінчитися, як і попередні, відходом танцюристів.

Профілактика - це лікування, тому хороша розминка є ключовим фактором уникнення всіх цих можливих травм. “Перед виконанням будь-якого виду вправ необхідно розігрітися, щоб запобігти запалення сухожиль, запалення плеча або будь-якої частини тіла. Наприклад, стрибки можуть призвести до травми надколінка, і це те, що дуже часто трапляється у елітних спортсменів », - попереджає Ullate.

Пастка одержимості: психологічні наслідки

Психолог Пілар Хіменес пояснює, що для того, щоб розпочати практику цього виду спорту на професійному рівні, спочатку важливо "мати мотивацію та жертви, оскільки це дуже вимоглива професія, яка передбачає багато годин тренувань, і дуже легко насичуватися ".

Серед найпоширеніших розладів є розлади харчової поведінки, такі як анорексія та булімія, зміни в анімації тіла та проблеми з тривогою, головним чином пов'язані з постановкою .

Щоб уникнути цього, фахівець стверджує, що "психоінформація необхідна, оскільки лише навчившись розладу, можна покращити самооцінку і не потрапити в пастку одержимості". Профілактика допомагає танцівникові бути реалістичним у тому, що він робить, усвідомлювати, чого вони можуть досягти, і не впадати у розлад, гнів та страх.

З цієї причини психолог заявляє про наявність психологічної служби в академіях або компаніях як для запобігання подібним проблемам, так і для покращення роботи танцюристів.

Віктор Уллате підтверджує, що балет - це професійна професія: «Якщо вам це подобається, ви насолоджуєтеся танцями, але якщо це робиться з обов’язку, це катування. Танець - це чудова терапія, і танцями ви забуваєте, що існуєте. Ми, танцюристи, проводимо свої радості та печалі, танцюючи ".

Досягнення мрії через жертви: свідчення танцівниці

Карла Вольфф - молода професійна артистка балету і з перших вуст знає, що передбачає мрія досягти вершини цього виду спорту.

  • Що вимагає балет, щоб зробити його такою суворою дисципліною?

Для балету потрібні дуже конкретні фізичні канони, і крім цього, необхідно виконувати дуже детальні вправи на інтерпретацію. Це спорт, який поєднує фізичну частину елітного спорту та перформансову частину, яку вимагає мистецтво. Він постійно прагне досконалості, і, оскільки досконалості не існує, ми маємо наблизитися до цього якомога ближче.

  • Які травми ти зазнав протягом свого життя як професійний танцюрист?

Однією з найпоширеніших травм, яку я зазнав, було згинання великого пальця правої стопи, а також ахіллові сухожилля, бурсит, тендиніт обох ніг та запалення псоаса.

Коліна є чорною точкою травм, як і спини, особливо у хлопчиків, оскільки вони повинні витримувати вагу танцівниці, а трапецієвидна частина сильно навантажена. Однак вони менше страждають від ніг, оскільки не носять пуанти.

Страждання від будь-якої з цих проблем не повинно бути пов’язано з поганим виконанням вправ танцюриста, це просто тому, що ми проходимо багатогодинні тренування і, як і в усіх видах спорту, отримуємо травму.

  • Які фізичні якості потрібні, щоб професійно присвятити себе цьому мистецтву?
Фото надано Хав'єром Кортесом

Зазвичай їх вимірюють з того часу, коли вони малі при вступі в консерваторію. Танцюристи зазвичай худі, вони повинні підтримувати відповідну вагу відповідно до свого зросту, і шия, і кінцівки повинні бути довгими і тонкими. Голова повинна бути маленькою.

Вони також повинні мати гнучкість у спині, без завищеної кривизни в цій області, яка повинна бути рівною, завжди в межах норми. Частина стегна повинна бути відкритою, вона формується роками, з кістковою ємністю, яка може дозволити відкриття ніг.

У міру розвитку тіла воно змінюється. Талія зазвичай дуже вузька, оскільки в балеті вони постійно закривають ребра і дихають особливим чином. Стегна вузькі, але всередині відкриті. М'язи ніг не розширюються, а подовжуються, оскільки всі танцюристи працюють на м'язи, подовжуючи їх, а не навпаки.

  • Як ви вважаєте, як танцівниця повинна бути психологічно підготовленою?

Це повинно бути міцно. Ви повинні знати, чому ви причетні до цього світу, бо інакше ви можете досягти точки, коли ваша мета розвіяється і стане обов’язком. Це така сувора вимога, що ти не можеш бути тут, якщо не сприймаєш це як справжню пристрасть.

Вчителі вимагають багато, і ви повинні вирівняти емоційну частину залежно від характеру кожного, прийняти критику та вдосконалитись, не занурюючись і не впадаючи в психологічний розлад.

  • Чи бачили ви багато відсіву протягом своєї кар’єри? Що було причиною?

Звичайно. Коли ми вступаємо в консерваторію, нам вісім років, і ми залежамо від батьків, оскільки з часом багато людей не витримують, що їхні діти піддаються таким вимогам, тому вони лякаються і вирішують відмовити своїх дітей від цієї дисципліни.

Що стосується підлітків, багато з них також вирішують відмовитись, оскільки в певний час вони бачать, що так багато жертв відділяє їх від соціального життя, і вони вирішили піти.

Це професія, якою можна займатись до 40 років, якщо виконувати всі ці поради. "Досвід нічим не замінюється, тому що, коли танцюрист зрілий, йому є що сказати, багато чого висловити, відчути і досвід є основним у танці", - підсумовує Віктор Уллате.