Банан, харчові цінності та поради щодо його придбання. Знати харчову інформацію банана, а також поради щодо його придбання.
Харчові цінності банану:
- основний компонент банана - це Вода.
- Вони мають високий вміст в вуглеводи, будучи одним із фруктів з більш високою калорійністю. З іншого боку є бідний в білки та ліпіди.
- Між вітаміни ми можемо знайти такі типи А і В, як В2, В3 і В6 та фолієва кислота. У меншій мірі він містить вітамін С і невелику кількість вітаміну Е.
- мінерали найбільш помітними є калій і магній. Багатий калієм і низьким вмістом натрію, він є підходящим фруктом для гіпертонія.
- Це має великий внесок у Розчинна клітковина що допомагає регулювати рівень холестерин в крові. Це ефективно для полегшення різних видів ревматизм Y крапля.
- Огірок, харчова інформація та поради щодо купівлі огірків - Хогарманія
- 8 найкращих порад щодо харчування, як схуднути
- Банан, харчові властивості та користь для здоров'я
- Поради експертів з питань харчування та дієти, щоб скоротити цукор
- Харчові відмінності між йогуртом та коктейльним сиром (і 25 рецептів, що включають їх)