Хороша закуска або поживна та ідеальна закуска для найменших - це проста, але насичена подорожник. Банан - це фрукти дуже поживна речовина, що містить не тільки вуглеводи, ідеально підходять для забезпечення енергією організму, але і вітаміни, такі як С і В6 та необхідні мінерали.

вашої дитини

Є їжа ідеально підходить для людей з великою фізичною активністю, таких як спортсмени та діти завдяки високому вмісту калію, фосфору та магнію. Вони є елементами, які допомагають зміцнити м’язовий тонус і запобігти спазмам.

Банан є одним з перших продуктів, які вводяться в дієта з найменших. Банан - це їжа з низьким вмістом натрію і багатою клітковиною, що робить його ідеальним союзником для боротьби із запорами.

Коли їсти банан? Будь-який час - це добре. Сніданок, закуска, десерт. Немає виправдання для ваших найменших, щоб насолоджуватися бананом на день. Це, швидше за все, ваш улюблений фрукт, але пам’ятайте, це не повинен бути єдиним фруктом у вашому раціоні.