Ми з нетерпінням чекаємо від вас цього рецепту. Не бійтеся його змінити і повідомте нам, як це вийшло:)
Час підготовки
Час приготування
Порції
Цей рецепт, мабуть, добре відомий кожному. Банани, арахісове масло та вівсянка - відмінна основа. Тоді ви просто додаєте те, що є вдома або те, що ви просто хочете.
Сьогодні я хотів спробувати замість перевіреного класичного арахісового масла дати мигдаль. Я також змішав кокосову горіх і дуже дрібну гарячу шоколадну стружку. Ці 9 штук зникли приблизно за 9 секунд, тому я вважаю, що це спрацювало:)
Параметри цього рецепту (для 1 печива):
Ціна за порцію: 0,45 EUR
Калорії: 45 ккал
Білок: 1,1г
Вуглеводи: 5г
Цукри: 2г
Жири: 2,1г
КРОКИ:
Крок 1:
Два банани ретельно подрібніть виделкою.
Крок 2:
Додайте мигдальне масло та вівсянку та кокос. Добре перемішати.
Крок 3:
На цьому кроці залиште свою фантазію розв’язаною та змішайте все, що вам підходить:)
Крок 4:
Ложкою або рукою зробіть пиріжки на деку відповідно до необхідного розміру. У мене вийшло 9 штук.